— Выгореть нельзя зажечь:
где поставить запятую при РАС и СДВГ?
#РАС_PSY, #СДВГ_PSY, #АСТ_PSY
#DBT_PSY, #AuDHD, #тгмах_psy_b00k
📚 Рабочая тетрадь по навыкам нейроотличия при аутизме и СДВГ • Дженнифер Кемп и др.
Вдохновляющее практическое руководство, которое даёт не советы «стать нормальным», а инструменты жить своим нейроотличием в согласии
с собой.
ACT + самосострадание + чёткие упражнения = жизнь не вопреки,
а вместе с собой.
Эта книга — для тех, кто:
— устал от внутреннего критика;
— выгорает на гиперфокусах и прокрастинации;
— хочет наконец перестать себя ломать и научиться быть себе другом.
Workbook
