Публикация от 6 августа 2026

— Честный разбор полетов с самим собой. #гештальтпсихология_PSY 📚 Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста • Мюриэл Шиффман. Уникальное пособие по оказанию помощи самому себе в проблемных ситуациях повседневной жизни: десятки готовых техник и примеров диалогов с самим собой. Специалисты могут использовать, как настольное пособие для выдачи клиентам в качестве домашнего задания (особенно тем, кто боится «настоящей» терапии); на заметку для протоколов самопомощи при ТР легкой и средней степени.