Библиотека психолога
MAX ·
#депрессия_PSY, #КПТ_PSY
📚 Выйти из депрессии. Программа преодоления эмоционального расстройства • Ричард О`Коннор.
Психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на КПТ.
Книга позиционируется как самостоя-
тельное руководство, которое может
стать дополнением к работе с
психотерапевтом или временной
опорой до начала терапии.
обзор читать
