Публикация от 29 апреля 2026

#науч_поп_PSY 📚 Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией, Мартин Лора Мэй. Руководство по достижению состояния аптайма — высокого уровня вашей работоспособности. • книга для тех, кто хочет стать хозяином своего личного и рабочего времени и научиться продуктивности во всех сферах жизни. • автор — эксперт по продуктивности Google, обучает сотрудников компании лучшим практикам личной эффективности. • узнаете все о воронке списков дел, графике «продуктивности», приоритетах и «часах силы».  аннотация читать