Публикация от 27 апреля 2026

#КПТ_PSY, #ТР_PSY 📚 Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе КПТ • Мелёхин А. Первая адаптированная брошюра самопомощи, написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих от социальной тревоги или фобии (страха публичных выступлений, «новых мест», «ответственных» мероприятий, «важных» людей и ситуаций). Книга позволит людям с социальной тревогой сделать первые шаги по улучшению собственного качества жизни. Подходит для самостоятельной работы, так и для сопровождения со  специалистом.  обзор издания читать