Публикация от 19 апреля 2026

#поп_психология_PSY 📚 Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий • Джонсон Эми. Практикующий психолог и лайф-коуч, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает о подходе избавления от ненужных привычек, основанный на бережном отношении к себе. Книга предназначена для тех, кто стремится освободиться от изводящих привычек, и снова хочет ощутить жизнь во всей ее полноте. обзор 🔍читать 🎧 слушать