🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО!
➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно.
📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта.
Начинаем уже 15 ноября и гарантируем:
🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни
🔹 Минус на весах в конце марафона
🔹 Розыгрыши и подарки
🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем
И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇
🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/R2oVYBkXXhpaQxcxqfzHh5h19vv1kQ4So6ScmL628ts
Сколько чашек кофе в день могут убить ваши почки!
Бодрящий напиток не только придает вам сил, но и имеет множество полезных свойств. В умеренных количествах кофе даже значительно снижает риск преждевременной смерти.
Но ключевое слово тут — в умеренных. Если вы перебарщиваете с кофе, то любимый напиток вполне может навредить здоровью. Например, ученые установили: три и более чашки кофе в день могут серьезно навредить вашим почкам
Бесплатное Здоровье 🍎
‼️«Садись за уроки!» — и снова споры, слёзы и уговоры…
Знакомая ситуация?
Ребёнок часами сидит в телефоне, быстро отвлекается, не хочет читать и делать уроки. А любые попытки заставить его учиться заканчиваются сопротивлением.
Но что, если дело вовсе не в лени?
В канале Шамиля Ахмадуллина родители узнают:
📌 Как развивать память, внимание и усидчивость.
📌 Как пробудить интерес ребёнка к учёбе.
📌 Как помочь школьнику учиться без постоянных уговоров.
📚 Шамиль Ахмадуллин — автор более 120 книг по развитию детей.
🎁 В канале много полезных упражнений, советов и практических рекомендаций для родителей.
👉 Подписывайтесь и узнайте, как помочь ребёнку учиться с интересом!
erid: 2VtzqwniwwU
Коты помогут забыть о болезнях!
Многие люди не знают, но наличие милых пушистых созданий в доме может оказывать действительно чудесное влияние на здоровье! И если вы до сих пор не убедились в этом, то вот несколько фактов:
Риск сердечного приступа и инсульта уменьшается на целых 30%! Кто бы мог подумать, что ваше мурчащее чудо может стать таким прекрасным лекарством.
Депрессия и нервные расстройства тоже прощаются при наличии кошки в доме. Она поможет вам справиться с тревогой и усталостью.
Кошки - настоящие чудотворцы! Их мурлыканье на частоте 20-120 Гц может ускорить заживление ран, укрепить кости и даже помочь вам вылечить перелом
Бесплатное Здоровье 🍎
📸 Превратите любимое фото в открытку за пару минут!
В MAX появился бот, который поможет создать персональную открытку с вашим фото — для дня рождения, праздника или просто чтобы порадовать близких 💌
👉 Попробовать: ссылка
Всего одна привычка вечером — и тело начинает избавится от 8кг лишнего жира даже во сне. Всего за пару недель кожа подтянется, ноги станут стройнее, а формы — более упругими.
Меня зовут Тома, я лечащий врач, с опытом работы в клиниках Израиля и Японии уже более 16 лет. За это время я изучила подходы, которые помогают людям сохранять стройность и здоровье на долгие годы.
📍Я решила создать канал, где бесплатно и простым языком делюсь тем, в чем действительно разбираюсь:
✅ Одна ложка перед сном и живот перестанет висеть… (читать продолжение)
✅ Снизить сахар до 5.1 в домашних условиях выпив только… (читать продолжение)
✅ Этот гормон заставляет тело копить жир, даже на диете! Кортизол… (читать продолжение)
✅ Проблема с туалетом решается за 1 раз, без лекарств и химии… (читать продолжение)
Ты можешь записаться на платный приём или получить эту информацию бесплатно, подписавшись на мой канал.
Подписывайтесь и попробуйте сами 👇🏻
https://max.ru/join/fB1elCozSC4ToPKMLJSNjfUi0wudei6MoXBODvYTUFE
О чем может рассказать место образования пота!
✅Подмышки - если вы начали что-то делать и довольно быстро пошел резкий запах пота - это вопрос к печени, синтезу мочевины, не выводится аммиак и вы начали жечь белок, чтобы удовлетворить свои энергетические потребности. Такие люди склонны к тревожности, любви к сладкому, прямо зависимость от сладкого. Нужно налаживать работу органов детоксикации.
✅Пот профузный по спине - почки не справляются и легкие пришли им на помощь, но из-за своей слабости или слабости буферных систем, они не могут все это вывести. Нужно налаживать работу органов детоксикации.
✅Пот на ладонях - мозг, там перегруз и скопление токсинов, которые скапливаются из-за жизнедеятельности. Налаживать работу органов детоксикации, налаживать углеводный и белковый обмен, витамин В1.
✅Потные ноги - детокс со стороны почек не работает. Налаживаем белковый обмен и работу органов детоксикации
Бесплатное Здоровье 🍎
Даосская практика, при помощи которой можно вылечить почки!
✔️Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!
✔️Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!
✔️Выполняйте упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайтесь медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если вы чувствуете боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуйте ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет
Бесплатное Здоровье 🍎
А вы знаете, в чем польза сна на левом боку?
⠀⠀
1. Улучшение пищеварения
По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый.
⠀⠀
2. Улучшение здоровья сердца
Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна.
⠀⠀
3. Подержание здоровья селезенки
Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается
Бесплатное Здоровье 🍎
Правила долгожителей!
▶️1. Вести активный образ жизни.
Отсутствие физических нагрузок отнимает почти четыре года от жизни человека. Люди, которые физически неактивны, в два раза чаще подвержены риску развития болезней сердца и инсульта.
▶️2. Знать и контролировать уровень холестерина.
Его высокий уровень в крови может привести к накоплению жировых отложений в артериях и увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта.
▶️3. Следовать здоровой диете.
Правильное питание является одним из наиболее важных пунктов, который улучшит здоровье. Следовать этому правилу и впрямь несложно. Для поддержания хорошего самочувствия человеку особенно важно потреблять большое количество клетчатки, злаков, свежих овощей, фруктов
Бесплатное Здоровье 🍎
Что же будет если не лечить дисбактериоз?
🟡Если не лечить дисбиоз, заболевание может перейти в более тяжелую форму, и не исключено появление осложнений.
🟡В результате этих процессов в кишечнике будут образовываться токсические вещества, которые с кровотоком будут разнесены по всем органам и тканям
Бесплатное Здоровье 🍎
Необычная методика, которая помогает быстро заснуть
🔘Причудливый метод «сверчка» помогает людям погрузиться в глубокий сон – нужно потирать ноги друг о друга, как это делают сверчки. Такой способ помогает быстрее успокоиться.
🔘Дело в том, что ступни богаты нервными окончаниями и множеством точек акупрессуры, которые при стимуляции помогают регулировать и успокаивать вашу центральную нервную систему.
🔘Поэтому простое потирание ступней и пальцев ног является неким акупунктурным самомассажем, который помогает быстрее отойти ко сну
Бесплатное Здоровье 🍎
