Ягоды, которые укрепят ваши сосуды!
Плоды шиповника могут улучшить здоровье сердца и сосудов.
Черноплодная рябина, богата аскорбиновой кислотой (витамин С) и рутином (витамин Р), которые укрепляют сосудистые стенки. Эта ягода снижают риск образования тромбов и варикозной болезни, атеросклероза.
Облепиха. Хорошая порция витаминов Р и К в облепихе с благодарностью принимается кроветворной системой, почками, нашими сосудами, которым возвращается эластичность и сила
Бесплатное Здоровье 🍎
Опасные маслянные освежители воздуха и ароматические свечи!
Если вы не пользуетесь ими дома, то наверняка сталкиваетесь с ними в магазинах, кабинетах врачей, общественных туалетах или в гостях у друзей.
Даже если вам нравится их запах, можете быть уверены, что у вашей печени «свербит в носу».
Когда мы вдыхаем частицы нагретого масла или воска свечи, смешанного с ароматизатором, эти химикаты оказываются в нашей печени
Бесплатное Здоровье 🍎
Где живут микробы: одно из самых грязных мест в вашем доме!
Матрас буквально кишит пылевыми клещами, грибковыми спорами и бактериями. Основа их рациона — хлопья мертвой кожи. К тому же тут тепло, темно и влажно.
Ученые советуют менять матрас через каждые семь-восемь лет. За такой период в нем успевает накопиться в среднем 4,5 кг кожных роговых чешуек.
Это провоцирует аллергические реакции — заложенность носа, слезы, чихание, обострение астмы. Вот почему так важно регулярно пылесосить матрас и очищать подушки от пыли
Бесплатное Здоровье 🍎
Этот сироп творит чудеса!
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды
Бесплатное Здоровье 🍎
Лечим межреберную невралгию (боли в спине и груди)!
Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника. Втирать не надо, просто смазать.
Затем надеть х/б белье и лечь спать.
Потребуется 15 процедур, причем делать их надо через день (на ночь). обязательно проидите весь курс.
Этот рецепт хорошо помогает и при обычном радикулите, миозите, ушибах
Бесплатное Здоровье 🍎
Приготовить овсяную воду очень легко.
Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды.
Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Бесплатное Здоровье 🍎
Делайте так каждое утро!
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность
Бесплатное Здоровье 🍎
Рецепт от всех болезней!
⠀
Ингредиенты:
лимон - 3 шт
грецкие орехи - 200 грамм
изюм, курага и чернослив - по 150 грамм
мед - 200 грамм
сироп шиповника
⠀
Приготовление:
Необходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить и поместить в стеклянную банку, добавить мед и сироп шиповника, тщательно перемешать и поместить в прохладное место на одну неделю
Бесплатное Здоровье 🍎
Лишний вес ухудшает память!
Лишний вес - сильный фактор умственного спада. Избыточный вес может вызывать пагубные изменения в связанных с памятью генах мозга, таким образом отрицательно влияя на память.
В рамках эксперимента медики наблюдали за группой людей от 18 до 35 лет и выяснили, что более высокий индекс массы тела связан с плохими результатами тестов на память.
Лишний вес также приводит к более высокому риску развития такой проблемы, как Альцгеймер
Бесплатное Здоровье 🍎
Рыбу можно заменить на шампиньоны!
Если вы не любите морепродукты, то обратите внимание на шампиньоны. В этих грибах столько же полезного для работы мозга фосфора, сколько и в креветках и мидиях.
Шампиньоны содержат минеральные вещества (железо, калий, цинк, фосфор) и витамины: E, D, B.
Помогают укрепить нервную систему.
Обладают антибактериальной и противоопухолевой активностью.
Бесплатное Здоровье 🍎
