Чем так полезна перловая каша?
▫️Она содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо.
▫️Кроме того, в перловке есть ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена.
▫️Это тот самый белок, от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье нашей кожи, поэтому не зря перловку называют "кашей красоты".
▫️Она является диетическим продуктом, в котором мало жиров, единственное противопоказание к ее употреблению, это непереносимость глютена
Бесплатное Здоровье 🍎
Какое мясо самое полезное?
Мясо кролика считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину.
Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов.
Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса. Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким дети
Бесплатное Здоровье 🍎
Польза брокколи
Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день
Бесплатное Здоровье 🍎
Лечимся тыквенным соком, мякотью тыквы!
При мочекаменной болезни: принимайте тыквенный сок по одной трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день.
Если у вас невроз или замучила бессонница, то примите на ночь 1/2 стакана сока с ч.ложкой меда.
Отлично помогает тыквенный сок при запорах и гипертонии: за двадцать минут до еды принимайте по четверти стакана трижды в день.
При начальной стадии аденомы простаты и простатите: 3-4 раза в день за полчаса до еды пейте по 0,5 стакана тыквенного сока. Курс лечения – один месяц. После, для профилактики, повторяйте лечение раз в три месяца
Бесплатное Здоровье 🍎
Помощь при ангине
✔️ Смешать по 2 ч.л. ротокана (это смесь настоек ромашки, тысячелистника и календулы), касторового масла и раствора люголя.
Наматываю на указательный палец бинт, смачиваю его в этом составе и бесстрашно смазываю горло сначала с одной стороны, затем - с другой. Готовить смесь нужно непосредственно перед применением, не хранить! Помогает стопроцентно, а главное - очень быстро. Если горло только-только начало болеть, достаточно 2-3 смазывания. Ангина проходит после 5-6 процедур!
Бесплатное Здоровье 🍎
Лечение бронхита
Алоэ - универсальное средство при лечении простуды, замечательный антисептик. Так бронхит, который мучает человека годами, можно вылечить за пару недель. Так же можно помочь при остром состоянии.
✔️ Необходимо приготовить замечательную смесь: взять пюре алоэ (перекрученное и отжатое через марлю), мед, сливочное масло, по 300 грамм. Добавить в полученный объем 100 мл. водки (пол стакана) и плитку горького шоколада. Если готовим детям, то водку не добавлять.
Хранить в холодильнике до полугода. При бронхите курильщика помогает в 99% случаев. При остром бронхите, вызванном бактериями, быстро борется с температурой и является отхаркивающим средством
Бесплатное Здоровье 🍎
Пейте этот напиток осенью и зимой, и вы забудете о болезнях!
Яблочный отвар благоприятно влияет на организм в целом, снимает отеки, а имбирь улучшает пищеварение и кровообращение.
✔️ Рецепт: возьмите 3 яблока (желательно зеленых, не очищенных) среднего размера, нарежьте их мелкими кусочками и залейте 1 литром кипяченой воды. Поставьте на небольшой огонь и варите около 5 минут.
Дайте настояться под крышкой 30 минут, добавьте мед по вкусу и немного имбирного порошка. Пить лучше в теплом виде. Этот напиток не только помогает избавиться от усталости и сонливости, но и отлично укрепляет иммунитет
Бесплатное Здоровье 🍎
Маска от выпадения волос – просто супер!
✔️ Ингредиенты: 1 ампула витамина B6, 1 ампула витамина B12, 1 г витамина C (в пакетиках), 2 ст. л. касторового или репейного масла, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. любого бальзама для волос.
Все компоненты тщательно смешиваем. Наносим на корни волос, а затем распределяем по всей длине за 1 час до мытья головы. Надеваем шапочку для душа и укутываем голову полотенцем. Маска смывается очень легко, благодаря наличию в составе бальзама, который помогает быстро удалить масло
Бесплатное Здоровье 🍎
Средство от перхоти, выпадения волос и даже облысения
▪️Понадобится: 2 имбирных корня натёртых на тёрке, 3 столовых ложки кунжутного масла, немного лимонного сока.
1. Из тёртого имбиря выжмите сок. Должно получиться 1-2 ложки.
2. Смешайте его с маслом и лимонным соком.
3. Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 15-30 минут. Смойте.
✔️Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.
❕Оставшуюся смесь хранить в холодильнике
Бесплатное Здоровье 🍎
10 причин пить морковный сок
1. Помогает устранить мышечные боли и боли от физического истощения.
2. Укрепляет легкие.
3. Профилактика сердечных приступов.
4. Повышает иммунитет.
5. Профилактика болезней печени, почек, поджелудочной железы.
6. Предотвращает развитие раковых клеток и сдерживет их рост.
7. Полезен для зрения.
8. Способствует снижению веса.
9. Способствует понижению высокого кровяного давления.
10. Устраняет запоры
Бесплатное Здоровье 🍎
Коктейль, очищающий организм
Хотите сок, который выводит токсины из организма?
Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищет печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек.
А в целом очищается весь организм.
▪️Ингредиенты:
2 яблока
1 огурец
1 лимон
2 стебелька сельдерея
1/3 чашки клюквы
корень имбиря размером с большой палец руки
2 свеклы
✔️Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней
Бесплатное Здоровье 🍎
