Треска — лёгкий белок для восстановления организма!
Почему полезна:
Низкокалорийная, но богатая белком — подходит для контроля веса.
Содержит йод — важен для щитовидной железы.
Витамин B12 поддерживает нервную систему и энергию.
Совет: готовьте на пару или запекайте — так рыба сохраняет максимум пользы
Бесплатное Здоровье 🍎