Публикация от 21 октября 2026

Как снизить риск инсульта? Следите за давлением Регулярно проверяйте артериальное давление (хотя бы раз в месяц). Если показатели меняются — лучше проконсультироваться с врачом. Сократите вредные жиры Избыток животных и транс-жиров может способствовать образованию бляшек в сосудах. Контролируйте сахар Высокий уровень глюкозы и сахарный диабет значительно увеличивают риск инсульта. Откажитесь от курения Курение повышает нагрузку на сосуды и увеличивает вероятность сосудистых нарушений. Знайте симптомы При первых признаках инсульта важно сразу обратиться за медицинской помощью — быстрая реакция может спасти жизнь и снизить последствия Бесплатное Здоровье 🍎