Публикация от 11 октября 2026

Овощ-помощник при отёках и запорах! Огурец считается одним из самых лёгких и низкокалорийных овощей. Примерно на 97 % он состоит из воды, поэтому отлично освежает и помогает утолить жажду, особенно в жаркую погоду. Благодаря своему составу огурцы стимулируют выработку желудочного сока и желчи, поддерживая нормальное пищеварение. Кроме того, они обладают мягким мочегонным действием и лёгким слабительным эффектом. Именно поэтому огурцы нередко рекомендуют включать в рацион при склонности к отёкам и запорам — они помогают мягко поддерживать работу организма Бесплатное Здоровье 🍎