Публикация от 24 сентября 2026

☕️ Нужно ли пить кофе с молоком? Кофе содержит полифенолы — природные соединения с антиоксидантными свойствами, которые помогают защищать клетки организма. 🥛 При добавлении молока или сливок молочные белки могут взаимодействовать с полифенолами. Из-за этого часть полезных соединений способна усваиваться хуже, а антиоксидантное действие напитка — немного снижаться. 🤔 Именно поэтому чёрный кофе считают вариантом, который лучше сохраняет свои естественные свойства. Бесплатное Здоровье 🍎