Публикация от 21 августа 2026

Когда лучше чистить зубы? До завтрака или после? До того, как зубная эмаль и десны начнут подвергаться довольно агрессивному воздействию различной пищи и напитков (особенно апельсинового сока, который многие любят пить по утрам), они должны быть «во всеоружии». Дело в том, что чистка не только очищает зубы от бактериального налета, но и покрывает эмаль дополнительным защитным слоем. Кроме того, чистка зубов стимулирует выработку слюны, которая играет ключевую роль в процессе переваривания пищи и поддержания здоровой среды в полости рта. ✔️ Таким образом, зубы лучше чистить до еды. А после употребления пищи стоит ополаскивать рот водой Бесплатное Здоровье 🍎