Публикация от 19 мая 2026

Когда нужно чистить зубы - до завтрака или после? Правильный ответ - ДО! ▫️До того как зубная эмаль и десны начнут подвергаться зачастую довольно агрессивному воздействию различной пищи и напитков (особенно апельсинового сока, который многие любят пить по утрам), они должны быть «во всеоружии». Суть в том, что чистка не только очищает зубы от бактериального налета, но и покрывает эмаль дополнительным защитным слоем. ▫️Кроме того, чистка зубов стимулирует выработку слюны, которая играет ключевую роль в процессе переваривания пищи и поддержания здоровой среды в полости рта. ❗️А после употребления пищи стоит ополаскивать рот водой. Бесплатное Здоровье 🍎