Публикации канала «Беседы с душой»

Бывший сегодня всплыл в памяти Сегодня услышала песню, которая напомнила о бывшем. На минуту стало грустно — а потом я продолжила мыть посуду. Вот и весь сюжет, без внезапного звонка и бегства под дождь. Мне не нужно доказывать, что я всё забыла. Некоторые воспоминания просто возвращаются, когда им удобно, как старая реклама в интернете. Но это не значит, что я хочу обратно или что весь мой прогресс отменился. Я могу погрустить и всё равно выбрать свою сегодняшнюю жизнь. Кажется, именно так и выглядит отпускание: не когда ничего не чувствуешь, а когда чувство уже не решает за тебя. Беседы с душой

«Я же пошутил» — не волшебная кнопка Он сказал что-то обидное, я расстроилась, а потом услышала, что это была шутка. Удивительно, как быстро некоторые шутки становятся шутками только после того, как ими задели человека. Я не требую, чтобы рядом со мной говорили исключительно правильными фразами из инструкции. Все могут ляпнуть лишнее. Но если я объяснила, что мне неприятно, ответить «не драматизируй» — не лучший способ показать, что тебе не всё равно. Юмор — это когда смешно обоим, а не когда один смеётся, а второй должен доказать, что не слишком чувствительный. Беседы с душой

❤️🖤 Беседы с душой

Свидание и меню Он сказал, что заказал бы за меня, потому что знает, что женщины обычно любят. Я улыбнулась и попросила меню. В меню, к счастью, были не только его догадки. Мне нравится забота. Но она не должна отменять мой собственный голос. Можно предложить, спросить, угостить — прекрасно. Решать за меня, что мне нравится, потому что «девушкам такое обычно нравится», — уже как-то странно. Я не усреднённая героиня его представлений о женщинах, я просто человек, который хочет посмотреть меню. В итоге я заказала то, что хотела. Он — то, что выбрал сам. Ресторан пережил это спокойно. Беседы с душой

Тебе можно не знать ответ — Что ты собираешься делать дальше? — Пока не знаю. — Но ты же должна уже решить. — Кому должна? Иногда хочется выдать красивый план на пять лет, чтобы никто не задавал вопросов. Но честное «пока разбираюсь» куда полезнее, чем уверенно идти туда, куда вообще не хотелось. Не знать — не значит отстать от жизни. Иногда это значит, что ты наконец перестала соглашаться на первое попавшееся только ради ощущения, будто всё под контролем. Пусть сегодня тебе не придётся торопить себя с ответом, который ещё не созрел 🥰 Беседы с душой

Вечер без полезного результата Я собиралась вечером сделать несколько важных дел. Вместо этого включила сериал, полежала и посмотрела на бельё в корзине. Бельё посмотрело на меня в ответ. Мы решили не обострять. Иногда отдых кажется подозрительным, если после него нельзя предъявить готовый результат. Но не всякий вечер должен повышать мою ценность на рынке труда и отношений. Иногда достаточно не загонять себя ещё сильнее. Завтра корзина никуда не денется. Хотя, если она начнёт требовать внимания, я оставлю её без ответа — пусть подумает о своём поведении. Беседы с душой

Границы — не наказание Когда я говорю, что мне что-то не подходит, я не мщу и не пытаюсь заставить человека страдать. Я просто объясняю, что со мной можно, а что нет. Иногда границы путают с холодностью: мол, если любишь, будь терпеливой. Но любовь не требует отменить свои ощущения, чтобы другому было удобно. Я могу любить человека и не соглашаться на его поведение. Могу хотеть быть рядом и всё равно уйти из разговора, если со мной говорят грубо. Границы не отнимают любовь. Они помогают не потерять себя в попытке любой ценой сохранить отношения. Беседы с душой

Желаю, чтобы он никогда не добился того, чтобы не было возможности сказать тебе это лично! Беседы с душой

«Я не готов к отношениям» Он сказал, что не готов к отношениям, но при этом скучает, ревнует и не хочет меня отпускать. Удобный набор: никаких обязательств, зато все преимущества внимательного партнёра по запросу. Я не стала спорить. Если человек не готов, я верю его словам. Не надо переводить «не готов» с мужского на «подожди ещё полгода, возможно, он созреет». Я не инкубатор для чужой ответственности. Можно скучать по человеку и всё равно не соглашаться на формат, который тебя расстраивает. Мне нужна не загадка с редкими проявлениями нежности, а отношения, в которых понятно, что мы друг другу предлагаем. Беседы с душой

Не всё зависит от тебя Я знаю, как хочется всё предусмотреть: кому написать, что ответить, как правильно себя повести, чтобы никто не расстроился. Порой кажется, что если всё хорошо организовать, жизнь перестанет подкидывать сюрпризы. Жизнь, конечно, смеётся и подкидывает ещё один. Ты можешь стараться, но не обязана контролировать чужие решения, настроение и внезапное желание пропасть из чата. За это отвечают сами люди, как бы удобно им ни было назначить тебя менеджером по их эмоциям. Пусть сегодня часть забот останется не на твоих плечах. Ты не диспетчер всей вселенной.🙅‍♀️ Беседы с душой

День не обязан быть идеальным Сегодня я многое не успела. Зато успела устать, съесть что-то стоя у холодильника и трижды забыть, зачем пришла в комнату. Обычный насыщенный день, если не считать того, что мой список дел считает меня безответственной. Но я не хочу подводить итоги так, будто принимала экзамен на право хорошо прожить сутки. День был разным. Где-то я справилась, где-то отложила, где-то просто не стала добавлять себе ещё одну причину расстроиться. На сегодня достаточно. Пусть завтра будет новым днём, а не пересдачей за сегодня. Беседы с душой

Его прошлый опыт — не моя ответственность Я понимаю, что человека могли обидеть, предать, разочаровать. Сочувствую. Но это не значит, что я должна постоянно доказывать, что я не его бывшая, отвечать за чужие поступки и принимать подозрения как знак любви. У меня тоже есть прошлое. И я не хочу, чтобы оно управляло каждым новым знакомством, как строгий начальник с доступом к календарю. Можно быть осторожным и всё равно относиться ко мне как к отдельному человеку. Если доверие пока не получается, это можно обсуждать. Но я не обязана лечить чужие раны тем, что буду терпеть то, чего сама не заслужила. Беседы с душой

Любите оставаться наедине с собой? Беседы с душой

Самое тихое свидание Мы почти не говорили первые десять минут — не потому, что было неловко, а потому, что вокруг играл музыкант и мы просто слушали. Потом разговорился он, потом я, потом мы оба забыли, что собирались куда-то дальше. Мне понравилось, что пауза не ощущалась провалом. Не нужно постоянно развлекать друг друга, выдавать шутки и подтверждать, что вечер успешный. Иногда рядом просто спокойно. Для меня это тоже химия: не только бабочки и желание проверить телефон после встречи, но и возможность немного помолчать, не думая, что сейчас надо срочно спасать разговор. Бабочки — мило, но спокойная нервная система тоже романтичная штука. Беседы с душой

Сегодня достаточно сделать немного У меня есть список дел, который выглядит так, будто его составлял человек, верящий в сорок восемь часов в сутках. Иногда смотрю на него и думаю: может, сначала просто умыться? Уже будет неплохой старт. Мы часто ругаем себя за то, что не успели всё, хотя забываем заметить, сколько всего уже сделали. Работала, отвечала, держалась, искала зарядку, которая почему-то опять живёт отдельной жизнью. Не каждый день обязан быть продуктивным марафоном. Иногда важное достижение — не добить себя за то, что ты не робот. Пусть сегодня у тебя получится сделать главное — и оставить силы на себя ❤️ Беседы с душой

Обычный хороший день Ничего грандиозного сегодня не произошло. Я поговорила с подругой, купила продукты, дома было тепло, а в очереди никто не поставил корзину мне в спину. День, конечно, не тянет на документальный фильм, но мне понравился. Раньше я ждала ярких событий, чтобы почувствовать, что жизнь происходит. Теперь иногда замечаю её в мелочах: в разговоре, в привычном маршруте, в чашке чая вечером. Может, счастье не всегда выглядит как салют. Иногда оно выглядит как спокойный вторник, в котором никто не разбил тебе сердце и ты сама тоже не пыталась. Беседы с душой

Отношения не должны быть вторым местом работы Если я всё время напоминаю, предлагаю, организую и объясняю, а человек просто приходит на готовое — у меня не отношения, а проектная должность без зарплаты. Я могу взять инициативу. Могу первой написать, придумать встречу или помочь. Но не хочу быть единственным человеком, который замечает, что между нами вообще что-то происходит. Взаимность не означает идеальное равенство каждого жеста. Она означает, что оба вкладываются, а не один строит мост, пока второй оценивает качество бетона. Я не собираюсь увольняться с должности «ответственная за наши отношения» — я вообще-то туда не устраивалась. Беседы с душой

Не теряйте возможности, подаренные богом 🙏 Беседы с душой

«Я вообще не ревнивый» На третьей встрече он сказал, что совсем не ревнивый. А потом уточнил, почему я так часто переписываюсь с подругой и кто этот человек лайкнул мою фотографию. Я тогда улыбнулась, но внутри уже включился маленький сигнал тревоги. Не сирена, конечно. Так, вежливое мигание, как в лифте, когда он решил закрыть двери прямо перед твоим носом. Слова — это хорошо. Но я смотрю ещё и на то, как человек ведёт себя, когда не получает полного контроля над ситуацией. Любовь не должна превращаться в проверку телефона с дополнительным вопросом «а это кто?». Мне такой сериал не интересен. Беседы с душой

Не нужно заслуживать хороший день Иногда кажется: сначала всё исправлю, всем отвечу, разберусь с делами — и только потом можно будет выдохнуть. Но дела почему-то плодятся быстрее, чем чистые чашки на кухне. Хороший день не надо заслуживать идеальным поведением и закрытыми списками. Можно просто заметить солнце в окне, купить себе что-нибудь вкусное и не объяснять, почему именно сейчас тебе это нужно. Маленькая радость — не премия за продуктивность. Это просто маленькая радость. Не будем усложнять даже то, что приносит удовольствие. Пусть сегодня найдётся что-то приятное просто так — без отчёта и причины😉 Беседы с душой