Публикации канала «Беседы с душой»

МНЕ КАЖЕТСЯ, БОЛЬШИНСТВО ИЗ НАС ВЫРОСЛИ НА ФИЛЬМАХ, ГДЕ ОТНОШЕНИЯ — ЭТО ВСЕГДА “ДО МУРАШЕК”, СПЛОШНЫЕ ПРЕОДОЛЕНИЯ И БЕЗ КОНЦА НОВЫЙ ОГОНЬ. Но никто не говорит о том, как страшно встречать с человеком не только лучшую, но и худшую свою версию. Когда нет сил красоваться, когда в голове не причесанные мысли, когда вместо розовых платьев — уютные растянутые майки с пятном от кофе. Почему-то именно это и оказывается самым сложным: пережить с кем-то настоящую, нудную, смешную взрослость — выносить друг друга даже в минуты, когда ни один из вас не тянет на главного героя чьей-то истории. Я всё чаще думаю, что настоящее начинается не с того, как закружилась голова, а вот как потом — когда вдруг затихают все эмоции, и вы просто продолжаете жить рядом. Ни разу не идеальные, очень обычные, но ваши маленькие ритуалы обрастают какой-то магией — только вы понимаете смысл ваших шуток и почему за ссорой может следовать пирог в три часа ночи. В МИРЕ, ГДЕ РАССТАЮТСЯ ПРИ МАЛЕЙШЕМ СБОЕ — СТРАШНО, НО ТАК ЦЕННО ОСТАТЬСЯ. У тебя бывало чувство, что хочется не новых эмоций, а зарыться с кем-то в тишине и знать: какой бы ты была, тебя не испугаются и не бросят? Расскажи, что сложнее — начать или быть готовой с кем-то “выдержать” и радость, и штиль, и пресловутое “быть настоящими”? Беседы с душой

Утречко 🌺 Слушай, сегодня был такой забавный момент: пытаюсь подняться с кровати, а будто тянет невидимая сила остаться ещё на минутку-другую. Решила не бороться — дала себе эти минуты, валялась как морской котик, слушала как поют за окном птички… Мне кажется, внутри нас по утрам живёт две женщины: одна — “скорей, мир ждёт подвигов!”, а вторая — “ещё чуть-чуть подвигов под одеялом, ладно?” Сегодня предлагаю быть на стороне той, что мягче: открой шторы, вдохни чуть глубже, улыбнись своей самой сонной прическе. Как у тебя идёт “борьба за подъём”? Делись — твои лайфхаки могут спасти меня в трудный час. Беседы с душой

Вечер? Время зажигать гирлянды, заваривать чай и наконец-то подумать о себе. 🍵 Вы у меня — невероятно щедрые. Вы готовы отдать последнее время, силы и энергию, лишь бы помочь другим. Ваша доброта просто обезоруживает, вы делаете этот мир теплее! Но сегодня я хочу напомнить вам важное правило: невозможно налить из пустой чашки. Учитесь говорить «нет» тому, что высасывает из вас силы. Защищать свои границы — это не эгоизм, это акт любви к себе. Пожалуйста, сохраните немного этой потрясающей энергии для себя самой. Вы достойны заботы не меньше, чем те, кого вы так бережете. Пусть эта ночь наполнит вашу внутреннюю батарейку на 100%. Волшебных снов! ✨ Беседы с душой

Что может дать идеальнее 🙏 Беседы с душой

НАШИ ГОДЫ С годами мы стали холодными И шумных застолий не делаем. С друзьями мы стали далекими, К друг другу, как раньше, не бегаем. И горе чужое не трогает, И радость чужая не радует. Идем мы другою дорогою И мысли мы в душу попрятали. Забыли, как плакать над фильмами, И женщин любить-не награда нам. И стали мы, вроде бы – сильными, Да только, все это – не радует! Беседы с душой

ПОРОЙ МЕНЯ МУЧАЕТ СТРАШНАЯ ШТУКА: ЧУВСТВО, ЧТО ПОРА ИДТИ ДАЛЬШЕ, А НОГИ БУДТО ВРОСЛИ В СТАРУЮ ГЛИНУ. Даже если уже не любишь свою работу, или отношения давно не приносят счастья, или привычные стены стали тесными, — всё равно держишься до последнего. Потому что страшно, что за порогом только пугающее “НИЧЕГО”. Общество учит нас быть стабильными, собирай “что есть”, а если уж бросаешь, то только если горит или если уже есть 100% другая “палочка-выручалочка”. Я столько раз ловила себя на этом внутреннем парадоксе: хочется изменений, но невыносимо думать, как отпустить старое. Потому что всё знакомое даже в своей боли кажется безопаснее, чем новый хаос. И ведь часто ты даже знаешь, что сама себя загоняешь, но привычка жить “как было” оказывается крепче любых “я заслуживаю большего”. В моменты, когда начинается любой кризис, мне прям физически больно представлять, что всё — “старой меня” больше не будет. А вдруг новое не получится, а вдруг разочаруюсь в себе, а вдруг стану совсем чужой даже самой себе? ВСЕ ЖЕ ГЛАВНАЯ СМЕЛОСТЬ — ОТПУСТИТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ РУКИ ДРОЖАТ. ПОВЕРИТЬ, ЧТО НИКТО НЕ ОБЯЗАН ОСТАВАТЬСЯ РАБОМ СЦЕНАРИЕВ “ДЛЯ ПРИЛИЧИЯ”. Когда-нибудь момент “ОТПУСТИТЬ” всё равно настанет — и пусть это будет не потому, что уже невмоготу, а потому что заслуживаешь большего. Может, у тебя было так — сидишь, знаешь, что всё устарело, стало тесно, обидно... но не отпускаешь. Почему? Расскажи, а как ты решалась на перемены? Что было самым страшным и что в итоге оказалось новым “свободным” счастьем? Беседы с душой

Доброе утро, мои хорошие! 🌸 Сегодня у меня настроение абсолютно мультяшное: выглянула из-под одеяла, а там окошко в облаках — словно кто-то нарисовал специально для меня кусочек мультфильма. Решила добавить к утру немного музыки, и мой чай будто стал вкуснее. Пусть сегодня мир подстраивается под тебя и твой внутренний темп, а не наоборот. Потянись, улыбнись своему отражению и скажи этой девочке в зеркале пару комплиментов. С чего сегодня началась твоя улыбка? Поделись — вдруг твое настроение тоже заразительно. Беседы с душой

Этот длинный день позади, и самое время обнять себя за плечи. 🙏 Девочки, под конец этого дня хотелось бы затронуть тему эмпатии. Вы такие чувствующие, так искренне откликаетесь на чужую боль и радость. Это редкий дар! Но именно поэтому иногда к вечеру внутри не остается ничего, кроме усталости или даже слез. Запомните: у вас есть полное право на любые эмоции. Не нужно всегда быть «позитивной батарейкой». Злиться, грустить, плакать — это нормально. Разрешите себе прожить это, не прячась за натянутой улыбкой. Вода смоет усталость, а слезы унесут напряжение. Вы прекрасны в любом своем состоянии. Завтра будет новый, светлый день, а пока — отдыхайте. Доброй ночи! ❤️ Беседы с душой

Желаю быть такими ❤️ Беседы с душой

🤍 Я МОГУ…🤍 Я научилась искренне прощать, В сомненьях показать свою решимость. И чувств чужих – пределы узнавать, Своих же чувств… понять неуязвимость. Могу ушедшим в спину не смотреть, Умом закрыв обратную дорогу. Могу изъяны близкого терпеть, Могу уже сказать, что нужно… Богу. Могу смолчать, когда слова бессильны, Но смогут больно по лицу хлестнуть. На плечи, словом, уложить дебила. Прощеньем друга, навсегда, вернуть! И на звонки могу не отвечать, Когда беседа, только боль пророчит. А коли нужно… роль могу сыграть, Тому, кто эту роль увидеть хочет. Я не ищу советов у людей; — Привыкла все, всегда, решать сама. Ценить умею искренних друзей, Кто для души мне близок и ума. Пока я верю, что найдется выход По жизни, в ситуации любой. Что правду доказать возможно… тихо. И, что, жива по прежнему – любовь! Беседы с душой

ЗНАЕШЬ, ИНОГДА ПРОСТО ЛОВЛЮ СЕБЯ НА МЕЧТЕ НЕ ПРО ФЕЙЕРВЕРКИ, НЕ ПРО “ВЕЧНУЮ ЛЮБОВЬ ДО ГРОБА”, А ПРО ЧТО-ТО ОЧЕНЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ, НАСТОЯЩЕЕ. Например, хочется встретить старость не в одиночку, а с тем, с кем была вся молодость, феврали с коммуналками, посиделки на кухне, сны бок о бок на старом диване. Всё время вокруг только разговоры о страсти, хобби, поиске новых эмоций... А я думаю: вот бы пройти с кем-то не только праздники, но банальные будни, прожить вместе тысячу мелких обид, помириться, сидеть под одеялом и спорить из-за сериалов, а потом — понять, что вы всё равно вместе, несмотря ни на что. В этом что-то бесконечно тёплое: знать, что тебя любят даже не в самом красивом состоянии, и что дома всегда есть кто-то свой, хоть и не всегда идеальный. По-моему, настоящее счастье — это не когда до конца жизни вместе улыбаются, а когда остаются рядом тогда, когда никто не видит. Ты как думаешь, а что важнее: буря или вот это вечное "рядом"? Беседы с душой

Доброе утро, любимки! 💖 Люблю такие моменты, как сейчас: проснулась рано и слышу, как дом тихо живёт своей жизнью — вода спокойно струится по трубам, на стене спокойно, но ритмично вышагивают часики, отсчитывая утренние минутки покоя от суеты, а моя любимая рубашка мятая и пахнет чужим одеколоном. Я нашла её на самой верхней полке, кто вообще туда её положил? А иногда даже не важно, что происходит снаружи. Главное, чтобы внутри было чуть-чуть света и желания жить сегодня “по-своему”, а не “как надо”. Какое сегодня твоё первое хорошее ощущение дня — поделись, пусть оно разрастётся и кому-то тоже подарит мотивацию начинать с простого! Беседы с душой

За окном уже потемнело, а значит, пора ставить этот мир на паузу. ☕️ Знаю, что многие из вас сейчас мысленно прокручивают день и ругают себя за то, что «мало успели». Милые мои, я хочу сказать, что вы — потрясающие. Ваша невидимая, рутинная работа, которую никто не замечает, стоит огромных усилий. Давайте учиться не обесценивать свои старания. Сваренный суп, вовремя сданный отчет или даже просто то, что вы нашли силы встать с кровати в плохом настроении — это уже победа. Вы сотканы из света и любви, не будьте к себе так строги. Похвалите себя за этот день. Вы — огромные умнички. Сладких и спокойных вам снов! ✨ Беседы с душой

Подготовьтесь и приходите на пересдачу Беседы с душой

🤍 ЧТО ТАКОЕ ДУША ? 🤍 Я понять не могу, что такое душа? Может это любовь, что в груди возникает? Она, сердце твое, обовьет не спеша И оно, от восторга, как будто бы тает… Что такое душа? Я, наверное, знаю. Это то, что заплачет, когда я страдаю То, что грудь разрывает, когда мне вдруг, плохо… И себя собираю, потом, я по крохам. То, что к жизни меня, каждый раз, возрождает. И во сне, как на крыльях, летать заставляет. Когда, радуюсь жизни и плачу от счастья. Когда, вдруг, загрущу от простого ненастья. Это то, что порой, изнутри говорит, Что тревожит тебя, что внезапно болит. Что тебя, вдруг, внезапно рыдать заставляет, То, что каждой минутой твоей управляет. Что такое душа? Я себе уяснила. И по полочкам, четко, уже разложила. Пусть, не сразу себе отыскала ответ! Это то, без чего, меня – будто бы нет… Беседы с душой

ПОЧЕМУ ДЛЯ СЕБЯ ТАК НЕВЫНОСИМО СЛОЖНО СТАТЬ ТОЙ САМОЙ БЕРЕЖНОЙ, ЗАБОТЛИВОЙ ВЗРОСЛОЙ, КОТОРОЙ НАМ ВСЕГДА ТАК ОТЧАЯННО НЕ ХВАТАЛО? Мы с такой легкостью укутываем пледом уснувших детей, завариваем горячий бульон простуженному мужу, находим тысячу самых точных слов утешения для подруги, у которой рухнул мир. Мы умеем быть невероятно теплыми для других. А когда дело доходит до нас самих — внутри вдруг включается строгий надзиратель с секундомером, который холодно чеканит: «ВСТАВАЙ, ЕЩЕ НЕ ВСЕ ДЕЛА ПЕРЕДЕЛАНЫ. ТЫ МОГЛА БЫ ПОСТАРАТЬСЯ ЛУЧШЕ». Мне кажется, глубоко внутри каждой из нас до сих пор живет маленькая, очень уставшая девочка. Она сидит и ждет, что придет кто-то большой, добрый и сильный, погладит по голове, заберет из рук эти тяжелые взрослые сумки и скажет: «Ты такая молодец! Ты так старалась. А теперь всё, выдыхай, дальше я сам». Мы ждем этого спасительного разрешения на отдых извне — от партнеров, от обстоятельств, иногда даже от болезни, которая единственная может легально уложить нас в постель с чистой совестью. Мы ждем, что кто-то выдаст нам индульгенцию на слабость, подтвердит, что мы «достаточно» поработали, чтобы заслужить покой. Всю жизнь нас учили, что быть «хорошей» и заботливой — значит быть безотказной. Нам внушали, что отдых — это награда, которую нужно заработать, а настоящая женщина всё тянет «через не могу». Мы так крепко срослись с этим чувством долга, что чувство вины накрывает нас с головой, стоит только присесть с книгой посреди дня. Но, если честно, выживать на одном только жестком «я должна» — невозможно. Это топливо сжигает нас изнутри, оставляя после себя лишь звенящую пустоту и раздражение на весь мир. А что, если попробовать сегодня перестать ждать спасателя и самой стать этой любящей мамой для себя? Той самой взрослой, которая не будет ругать за немытую посуду, за пропущенную тренировку или за слезы без повода. Той, которая встанет на твою защиту перед твоим же внутренним критиком. Позволить себе по-детски расплакаться от накопившейся обиды на этот сложный мир — и тут же мысленно обнять себя за плечи. Сварить тот самый чай с лимоном и медом, как в детстве, когда тебе разрешали остаться дома и не идти в школу. Завернуться в самый мягкий свитер, отключить все уведомления в телефоне, закрыть дверь в комнату и смело сказать: «Сегодня меня нет ни для кого. Сегодня вечер для моей внутренней девочки». Знаешь, настоящая сила кроется совсем не в том, чтобы стиснуть зубы и дотянуть неподъемный груз до финиша, истекая кровью. Подлинная, глубинная сила — в том, чтобы остановиться на полпути, сбросить этот груз и честно признаться: «Я устала. Сейчас мне нужен покой, и я ни перед кем не собираюсь за это оправдываться». Быть взрослой для себя — значит стать своим главным адвокатом, а не жестоким прокурором. Девочки, а как вы сами себе устраиваете эти дни бережной заботы, когда ресурс на нуле? Какие спасительные мелочи возвращают вас к жизни? И главное — какие слова вы бы хотели услышать прямо сейчас, если бы снова стали маленькими? Давайте поделимся в комментариях секретами собственных домашних ритуалов уюта, которые может устроить себе каждая из нас — без красивого оформления, без одобрения окружающих, просто по праву огромной любви к себе 🤍 Беседы с душой

Доброе утро, мои солнечные душеньки! ☀️ Проснулась, открыла окошко, а на улице — запах хлеба и чуть прохладный ветер. В такие моменты вспоминается, как в детстве у бабушки за городом день всегда начинался с одного и того же: горячий чай в простой чашке, крошки на столе и тишина — абсолютная, в которой можно услышать даже падающие с дерева яблоки. Я очень хочу, чтобы у тебя сейчас — пусть даже на две минуты — было то же ощущение простого, искреннего домашнего счастья. Не спеши выходить на внешнюю “сцену жизни”, мысленно обними себя — прямо сейчас. А если хочется, расскажи мне, что для тебя пахнет твоим домом? Какая мелочь возвращает тебя в тепло даже в самые суматошные дни? Беседы с душой

Cпокойной ночи, родные! ✨ Сегодня смеялась как ребёнок: включила старые мультики и поняла, что взрослая жизнь — это доброе повторение детства со сложной программой. Хочется пожелать вам не заискивать перед серьёзностью каждого дня: смейся, когда можешь, даже если просто на кухне под сериал. Спите сегодня крепко, без обид на себя, с лёгким сердцем. До завтра — пусть утро встретит вас хорошими новостями, спокойной обстановкой и вкусным завтраком 🥰 Беседы с душой

Как тебе такой парфюм, дорогая? Беседы с душой

КОГДА УМИРАЕТ ЛЮБОВЬ... Когда умирает любовь, Врачи не толпятся в палате, Давно понимает любой – Насильно не бросишь В объятья... Насильно сердца не зажжешь. Ни в чем никого не вините. Здесь каждое слово – Как нож, Что рубит меж душами нити. Здесь каждая ссора – Как бой. Здесь все перемирья Мгновенны... Когда умирает любовь, Еще холодней Во Вселенной... © Юлия Друнина Беседы с душой