Публикации канала «Беседы с душой»

Доброе утро, родные ❤️ Никогда не извиняйтесь за то, что вы чувствительны или эмоциональны. Пусть это будет признаком того, что у вас большое сердце и вы не боитесь показать это другим. Демонстрация своих эмоций — признак силы. Хорошего дня 💋 Беседы с душой

«Я поняла — Ты не хотел мне зла, ты даже был предельно честен где-то, ты просто оказался из числа людей, не выходящих из бюджета. Не обижайся, Я ведь не в укор, ты и такой мне бесконечно дорог. Хорош ли, нет ли — это сущий вздор. Любить так уж любить — без оговорок. Я стала невеселая. Прости. Пуская тебя раскаяние не гложет. Сама себя попробую спасти, никто другой меня спасти не сможет. Забудь меня. Из памяти сотри. Была — и нет, и крест поставь на этом. А раны заживают изнутри. А я еще поеду к морю летом. Я буду слушать, как идет волна, Как в грохот шум ее перерастает, как, отступая, шелестит она, как будто книгу верности листает. Не помни лихом, не сочти виной, что я когда-то в жизнь твою вторгалась, и не печалься — все мое — со мной. И не сочувствуй — я не торговалась.» Вероника Тушнова Беседы с душой

А ведь ничего другого и не надо! Хорош тот мужик, с которым хорошо тебе… Быть собой. Беседы с душой

«Слезы не делают нас слабее. Они лишь смывают пыль с нашей души, чтобы мы могли видеть этот мир и свой путь немного яснее» ❤️ Современный мир требует от нас быть «железными леди». В нем ценится успешный успех, вечный позитив, умение держать лицо и никогда не сдаваться. Бывают дни, когда ком подступает к горлу, обида или бессилие душат, но мы стискиваем зубы, глотаем слезы и говорим окружающим: «Всё в порядке, я справлюсь». Мы прячемся в ванной, чтобы поплакать без свидетелей, а потом умываемся холодной водой и снова надеваем броню. Но самая целительная, самая честная терапия всегда заложена в нашей собственной природе. И это — наша уязвимость. Речь здесь не о позиции жертвы или бесконечных жалобах. Речь о том глубоком, природном праве проживать свои эмоции, не загоняя их в дальний угол. Это смелость признать: да, мне сейчас больно. Да, я не справляюсь. Да, я просто хочу на ручки. Это разрешение своему горю, разочарованию или даже простой накопленной усталости выйти наружу, освободив место для чего-то нового. Именно слезы работают как алхимия души. Они не решают проблемы за нас, но они снимают то колоссальное внутреннее напряжение, которое мы тащим на себе. Когда мы разрешаем себе слабость, у нас появляется место для выдоха. Мы находим в себе удивительную ясность после того, как выплакали свою печаль — как небо становится чистым и прозрачным после сильной грозы. Искренность с самой собой дает нам парадоксальную способность: становясь беззащитными в своих слезах, мы вдруг обретаем невидимый стержень, чтобы идти дальше. Не стоит жить с каменным лицом, не стоит запрещать себе чувства. Главное быть живой, с трепетным умением быть настоящей, пропускать через себя боль и, очистившись, снова тянуться к свету. Девочки, а позволяете ли вы себе плакать в те дни, когда кажется, что груз проблем слишком тяжел? Кто или что становится вашей жилеткой в такие моменты? ❤️‍🩹 Поделитесь в комментариях тем, как вы экологично проживаете свою грусть и возвращаете себе равновесие Беседы с душой

Вылетайте из гнездышка, птички мои! 🕊️ Новый день за окном не требует идеального полета. Можно просто посидеть на веточке, нахохлившись, или петь во всё горло. Чирикните миру свою улыбку — и пусть ветер сегодня будет только попутным. «Птица поет не потому, что у нее есть ответы. Она поет, потому что у нее есть песня» Беседы с душой

❤️‍🔥 А хочешь, я тебе приснюсь?❤️‍🔥 А хочешь, я тебе приснюсь?.. Приду без спроса. Правил этикета Я соблюдать не стану. Просто улыбнусь, Но ты не осуждай меня за это. А хочешь, будет сон цветным, До головокружения реальным?.. Немножко странным, чуточку шальным, Неуловимо нежным, капельку печальным… А хочешь, распивая сладкий чай В волшебном сне из фарфоровой кружки, Глазами прошепчу своё «прощай! Плечом коснусь, как будто невзначай… …Проснёмся утром на одной подушке… Беседы с душой

Как всегда из ниоткуда 😏🖤 Беседы с душой

«Невозможно напоить других, если твой собственный кувшин пуст. Заботясь о себе, ты не совершаешь эгоизм — ты спасаешь свой мир» ❤️ Давайте будем честны: мы, женщины, привыкли отдавать себя без остатка. Мы живем в режиме вечного спасателя: поддержать мужа, собрать детей, выложиться на работе, помочь подруге, навести уют. Бывают дни, когда к вечеру ты чувствуешь себя абсолютно прозрачной, выпотрошенной до дна, и единственное желание — чтобы тебя просто никто не трогал. Мы часто виним себя за эту усталость, считая, что полежать с книгой или уйти на час в ванную — это непозволительная роскошь, пока вокруг столько дел. Но самый важный человек, который нуждается в вашей помощи, всегда смотрит на вас из зеркала. И это — про самоценность. Речь здесь не только о масках для лица или шопинге. Речь о той базовой, необходимой заботе, которая позволяет нашей внутренней батарейке не умереть окончательно. Это умение сказать «нет» чужим просьбам, когда сил едва хватает на себя. Это позволение себе съесть вкусное, лечь спать пораньше, оставить посуду в раковине до завтра. Любовь к себе — это кислородная маска, которую по правилам безопасности нужно сначала надеть на себя, а потом уже на всех остальных. Именно это наполнение работает как магия. Оно не делает нас плохими хозяйками или матерями, оно делает нас живыми. Когда внутри есть ресурс, у тебя появляются силы искренне смеяться, а не срываться на близких. Мы находим в себе мягкость, потому что нам больше не нужно защищаться от мира из последних сил. Забота о себе дает нам парадоксальную способность: отдавать гораздо больше любви, просто потому, что она начинает бить ключом из наполненного сердца. Сила заключается не в жертвенности и не в умении тянуть все на себе до нервного срыва. Она — в этом бережном, чутком отношении к собственной душе, которая нуждается в отдыхе так же, как и в свершениях. Девочки, а что наполняет ваш кувшин в те дни, когда кажется, что ресурс на абсолютном нуле? Какие маленькие ритуалы возвращают вам себя? ❤️‍🩹 Поделитесь в комментариях тем, что помогает вам восстанавливаться и вновь чувствовать вкус к жизни 🤍 Беседы с душой

Светите, солнышки! ☀️ Даже если за окном тучи, ваш внутренний свет всё решает. Позвольте себе гореть ярко или еле-еле тлеть — у вас есть право на любую энергию. Улыбнитесь новому утру, и пусть оно согреет вас своим теплом. «Если внутри светит солнце, неважно, какая погода снаружи» Беседы с душой

🙏 Беседы с душой

Когда кричит душа... Когда кричит душа: никто её не слышит. Когда кричит душа, в ответ лишь тишина... И даже тот, кто рядом с нами дышит... Не слышит... как орет внутри душа!.. Ты внешне, как всегда спокоен, Смеёшься... хоть в глазах твоих тоска. Никто не понимает, что ты болен И нет способного помочь врача. Да и лекарства нет, нет панацеи... Души страданья вылечить... нельзя. Ты так давно закрыл, от сердца двери Что не пройдут туда твои друзья... Душа кричит: ей больно, ей тоскливо, Она не может быть всегда одной. Устала сильной быть; всё опостыло... Ей нужен дом, уют, покой... Когда кричит душа, никто её не слышит, Она безмолвна, словно тишина. Увы и ах... но тот, кто рядом дышит ... Не слышит, как кричит твоя душа! Беседы с душой

Доброе утро, королевы 👑 Возьмите порцию здравого смысла — и пусть день будет яснее. — Иногда достаточно смотреть на вещи прямо, без иллюзий. Я наливаю себе ещё кофе и говорю правду — и мир сразу выглядит проще. Попробуйте, это реально работает. В новый, прекрасный день, с чистыми мыслями и чашкой кофе ☕️ Беседы с душой

🥰🥰🥰 Беседы с душой

«Торопиться вообще нельзя, сила — в умении отдаваться частностям, а жизнь — жизнь состоит из мелочей» 🕯 Эти слова хочется распечатать, повесить на холодильник и перечитывать каждое утро, особенно когда кажется, что ты ничего не успеваешь. Мы так привыкли бежать. От понедельника до пятницы, от одного дедлайна до другого, от утренних сборов до вечерней усталости. Нам часто кажется, что настоящая жизнь — она где-то там, впереди. Вот закончу проект, вот съездим в отпуск, вот наступят выходные, вот дети немного подрастут — тогда и выдохну, тогда и заживу. Мы относимся к сегодняшнему дню как к черновику, как к перевалочному пункту на пути к «большому счастью». И в этой вечной гонке незаметно теряем саму жизнь. Наша истинная сила кроется в умении замедлиться. В способности позволить себе остановиться и раствориться в моменте, в тех самых «частностях». Нас долго учили, что женская сила — это успеть всё по списку, быть безупречной мамой, успешным профи, идеальной хозяйкой. Но, возможно, настоящая, глубокая сила — это смелость сказать суетливому миру «подожди». Остановиться, чтобы почувствовать, как приятно согревает ладони любимая кружка с утренним кофе. Заметить, как красиво падает солнечный свет на кухонный стол. Вдохнуть запах мокрого асфальта после дождя. Надеть то самое красивое белье или любимый парфюм в обычный вторник, просто для себя. Не проглатывать жизнь на бегу, уткнувшись в телефон, а смаковать её. Жизнь не складывается исключительно из великих свершений, грандиозных свадеб, повышений и переездов. Этих крупных мазков на холсте не так уж много. Большую часть картины составляют крошечные, невидимые нити: неожиданное сообщение от подруги с дурацким мемом, мурчание кота под боком, запах свежевыстиранного постельного белья, случайный комплимент от прохожего. Из этих незаметных мелочей, которые мы так часто проскакиваем на автопилоте, и шьется наше теплое, повседневное счастье. Давайте сегодня попробуем никуда не торопиться? Хотя бы внутренне. Дадим себе право на паузу в пять минут, чтобы просто подышать и оглядеться по сторонам. ✨ Девочки, расскажите в комментариях: какая маленькая, совершенно обычная деталь сделала ваш сегодняшний день чуточку теплее? Какая «мелочь» заставила вас улыбнуться? Делитесь своими частностями Беседы с душой

Приветствую вас, волшебницы! ✨ За окном суета, но вы совершенно не обязаны в ней участвовать. Чувствуйте себя так, как просит душа: ленитесь, творите, отдыхайте. Подарите миру свою легкую полуулыбку, и он обязательно улыбнется в ответ. Помните, время, потраченное на собственный отдых, никогда не бывает потрачено зря 🍷 Беседы с душой

Чтоб вас так же любили 🙏❤️ Беседы с душой

Доброе утро, девочки! ☕️ Если сегодня дождь и настроение вялое — пусть чашка тёплого напитка и мягкий плед сделают своё дело. Маленькая забота о себе творит чудеса. ✨ Беседы с душой

❤️‍🔥 Мой вам совет ❤️‍🔥 Мой вам совет: при любых обстоятельствах делайте вид, что на сердце покой. это ваш шанс избежать обязательства всем объяснять, что случилось с тобой! Будьте приветливы, доброжелательны, стрессоустойчивы, в чем-то просты. много читайте, тогда обязательно речи и мысли не будут пусты. Не осуждайте других, не злорадствуйте! помните истину: прошлого нет. возраст неважен, указанный в паспорте, только душа знает сколько вам лет. Будет тогда в жизни все замечательно, снимет любую печаль, как рукой! но главное здесь — при любых обстоятельствах делайте вид, что на сердце покой. Беседы с душой

Нет ничего хуже, чем состояние в котором тебе пусто 🙏 Желаю всем, чтобы такого не было Беседы с душой

❤️‍🔥 Мой вам совет ❤️‍🔥 Мой вам совет: при любых обстоятельствах делайте вид, что на сердце покой. это ваш шанс избежать обязательства всем объяснять, что случилось с тобой! Будьте приветливы, доброжелательны, стрессоустойчивы, в чем-то просты. много читайте, тогда обязательно речи и мысли не будут пусты. Не осуждайте других, не злорадствуйте! помните истину: прошлого нет. возраст неважен, указанный в паспорте, только душа знает сколько вам лет. Будет тогда в жизни все замечательно, снимет любую печаль, как рукой! но главное здесь — при любых обстоятельствах делайте вид, что на сердце покой. Беседы с душой