Моя девочка, попробуй сегодня вечером написать три вещи, за которые ты благодарна этому дню.
Не огромные вроде купила квартиру, а крошечные, например удачно заварила чай, улыбнулась в ответ, увидела красивый закат. Это упражнение меняет химию мозга. Через две недели ты начнёшь замечать хорошее автоматически. Жизнь не станет легче, но ты станешь замечать, что в ней есть свет даже в самые тёмные дни. Попробуй прямо сегодня.
Беседы с душой