🍲 Простой обед для малыша, который съедается за обе щёчки
Сохраняйте идею, когда хочется приготовить что-то сытное и без сложных заморочек 🤍
Ингредиенты:
🍗 куриный фарш — 100–150 г
🌾 гречка — 3 ст. л.
🧅 обычный лук — ½
🥒 кабачок — ½
🥕 морковь — ½
🥦 брокколи — 3 соцветия
Как готовлю:
Куриный фарш отправляю на сковородку, добавляю немного воды и тушу около 2 минут.
Затем добавляю лук, морковь, натёртую на мелкой тёрке, кабачок и брокколи. Заливаю водой и тушу ещё около 7 минут.
Промываю гречку, отправляю её в сковородку, перемешиваю и готовлю примерно 10 минут. Если нужно — добавляю немного воды.
Получается мягкий, сытный и полноценный обед для малыша 🥹🤍
Автор: mom_nastya_krd
