Публикация от 25 июня 2026

Овощные котлетки Вариант 1 -свекла отварная 1/2 шт (~180 г.) -яйцо 1 шт. -кускус 2-3 ст.л. -сыр 20 г. -соль (после года по желанию) Вариант 2 -отварная морковь 2 шт. (1 большая) -греческий йогурт 2 ст.л. -полента 2 ст.л. -сыр 20 г. Вариант 3 -шпинат 4 замороженных шайбочки (разморозила предварительно) -яйцо 1 шт. -овсяные хлопья быстрой варки 2 ст.л. -сыр 20 г. Все ингредиенты соединяем, я начиняла формочки с помощью кондитерского мешка, затем замораживаю, вынимаю из форм и вакуумирую Готовить уже буду порционно 👌🏻 Автор: katyusha_nechitailo