Рыбные котлетки
Филе минтая , 100г
50г репчатого лука
60-65г моркови
5-6 ст.л. готового рассыпчатого кус-куса
1 яйцо
Измельчаем в блендере минтай с луком, яйцом и морковью до однородности. Добавляем отваренный кус-кус.
Формируем руками или ложкой биточки. Если получилось жидковато, добавьте немного кус-куса.
Выпекайте в духовке 30-35. Я пекла 30 мин при 180 градусах
*Кус-кус легко приготовить, просто заварите кипятком (воды должны быть около 0.5 см сверху) и накройте, чтобы немного постоял и впитал всю влагу.
#детскаяпосуда #рецептыприкорм #прикормдетям #детскиерецепты #менюмалыша
