❤️
Волшебный компот для детского животика 🤍
1️⃣ От запоров: Свекла - лидер по содержанию клетчатки-Она мягко стимулирует перистальтику кишечника.
2️⃣ Для железа: В свекле много железа, а в яблоках - витамин С, он помогает железу усваиваться намного лучше!
3️⃣ Вкус: Яблоко перебивает специфический свекольный привкус, и детки пьют такой компот с удовольствием.
🥣рецепт:
•1 небольшая свекла
•1 сладкое яблоко
•500 мл воды
•(По желанию) пару штучек чернослива для усиления эффекта
Овощи и фрукты тщательно моем, чистим и нарезаем кубиками.
Заливаем водой и варим на медленном огне 15-20 минут до мягкости.
��Сахар не добавляем!
���Остужаем и процеживаем.
⚠️ Важные нюансы:
��Возраст: Знакомить лучше после 7 месяцев, когда уже введены основные прикормы.
��Дозировка: Начинаем с 1-2 чайных ложек, чтобы проверить реакцию.
Автор: angelainaaaaaa
