Публикация от 31 января 2026

Что реально защитит ребенка ДО ГОДА от АНЕМИИ? Мясо каждый день — это обязательно, но недостаточно! Почему? 1. Растительное железо (яблоко, гречка, шпинат) — усваивается лишь 2-10%, это не замена. 2. Без «проводников» (витамин С) железо не работает. 3. Кальций (молоко, смесь) — главный блокировщик усвоения. Показываю как приготовить правильный витаминный коктейль, который малыш будет пить с удовольствием из безопасного поильника (даже на этапе «всё кидаю!») Автор: veronikasidoro.va