❤🩹 Кардиолог назвала понедельник самым опасным днём для инфаркта
Исследования показывают, что всплеск случаев инфаркта чаще приходится на начало рабочей недели, особенно на утренние часы с 6:00 до 10:00. Кардиолог Оксана Синенкова связывает это с сочетанием недосыпа, стресса и повышенной нагрузки после выходных.
😴 Чтобы снизить нагрузку на организм, специалист советует не сбивать режим сна в выходные, утром вставать без спешки и делать лёгкую разминку. Также не стоит пить крепкий кофе натощак и пропускать назначенные врачом лекарства.
🚑 При давящей или сжимающей боли за грудиной, нехватке воздуха, холодном поте, сильной слабости, тошноте или боли, отдающей в руку, шею или челюсть, нужно сразу вызвать скорую помощь.
📌 При этом инфаркт может произойти в любой день недели — важнее знать тревожные симптомы и вовремя обратиться за помощью.
👉НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ👈⤵️⤵️
