Публикация от 4 июля 2026

🌱 О роли клетчатки в рационе Заявление о том, что клетчатка «убивает организм», не соответствует научным заявлениям. Пищевые волокна (клетчатка) — важный компонент рациона, который: улучшает работу кишечника и микрофлоры, помогает контролировать уровень сахара и холестерина, снижает риск ряда заболеваний ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Басманный 24/7