Публикация от 19 апреля 2026

😴 Киви улучшает сон и снижает тревожность Исследования показывают: всего 2 киви за час до сна могут улучшить качество отдыха и сократить ночные пробуждения. Эффект связывают с высоким содержанием фито-мелатонина — он помогает организму расслабиться и быстрее заснуть. Басманный 24/7