Публикация от 29 марта 2026

Российским гражданам посоветовали употреблять не более 20 граммов черной икры в сутки. Специалисты рекомендуют оптимальную норму в 15–20 граммов. Этот продукт содержит значительное количество соли, что может спровоцировать аллергические реакции. Указанная порция позволит извлечь максимальную пользу, избегая при этом избыточного потребления соли. НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️