Мужчины крепче спят и лучше высыпаются рядом с женщиной — исследование.
Рядом с партнёршей у мужчин больше фаз глубокого и REM-сна, они реже просыпаются ночью и лучше восстанавливаются.
Эффект связывают с повышением уровня окситоцина и снижением кортизола, из-за чего нервная система успокаивается, а дыхание и пульс становятся ровнее.
Для женщин всё часто наоборот — обычно они не высыпаются из-за храпа партнёра.
https://sun9-32.userapi.com/s/v1/ig2/XxvO_UvlwtBklRkQ91tSpMjKC88Ggd6TliFaloGDGySHM3jXTew6aPik3FduhlzjkCLbUAsU7fjMoUD1FpixBwbK.jpg?quality=95&as=32x21,48x32,72x48,108x72,160x107,240x160,360x240,480x320,540x360,612x408&from=bu
Подписаться на канал👈👇
