В последнее время вы чувствуете крайнюю усталость и нехватку энергии? Скорее всего, вы попали в воронку истощения и выгорания.
Но можно изменить ситуацию к лучшему ➡️
Существуют несколько признаков энергетического истощения:
✔️Незавершенные дела, невыполненные обещания, сомнения, чрезмерный контроль, а также отношения, в которых не поставлена точка.
✔️Отдельным пунктом следует отметить беспорядок: в доме, в мыслях, на письменном столе и т.п. Бардак всегда создает препятствия для течения энергии, вплоть до полного «истощения» человека.
Кроме этого, есть и земные похитители энергии:
✔️недостаточный сон;
✔️неправильное питание;
✔️болезненный вид лица.
❗️Нужно уметь “закрывать гештальты” ー отказываться от того, что вам больше не интересно, прорабатывать свои травмы и отпускать отношения, которые уже исчерпали себя.
🔥Займитесь свои саморазвитием, больше медитируйте, занимайтесь спортом, восстановите правильный режим сна!
Обязательно подкрепите свои намерения комментарием: «Моя энергия!» ⬇️⬇️
