Публикация от 23 мая 2026

Практика «Да, я не идеален» 1️⃣ Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: Мне не нравится в себе... Меня бесит, что я... Мне не нравится, когда я делаю... Меня очень раздражает в себе... Черты личности, которые мне не нравятся в себе... Я не принимаю в себе... Я пытаюсь скрыть в себе... 2️⃣ Посмотри на этот список. Прочти каждый пункт, проговаривая: «Это часть меня, я принимаю это. Я принимаю всю себя». Аналитик Разума | Психология