Публикация от 4 мая 2026

Фразы для установления здоровых границ 1️⃣ "Я предпочел бы не говорить об этом." 2️⃣ "Я беру день для заботы о своем психическом здоровье." 4️⃣ "Я буду без телефона." 4️⃣ "Я не смогу прийти на встречу." 5️⃣ "Мне нужно побыть одному сейчас." 6️⃣ "Давайте продолжим этот разговор позже." 🔊 Умение устанавливать границы — важный шаг к заботе о своем психическом здоровье. Аналитик Разума | Психология