Интересный факт о запоминании
▪️Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало, что если перед учебой уделить 15-20 минут на размышления о грустных мыслях и неприятностях, это может значительно повысить эффективность запоминания.
⁉️ Почему так происходит? Дело в том, что негативные эмоции мы запоминаем лучше, чем положительные. Когда мы записываем свои переживания, мозг воспринимает всю последующую информацию как «плохую», что способствует ее надежному закреплению.
✅ Хотя это не самый радостный метод, он действительно работает!
— Готовы пожертвовать 15 минутами грусти ради идеальной памяти?
❤️ — да, учёба того стоит
🔥 — я и так всё помню
😁 — грусти и так хватает
Аналитик Разума | Психология
