Совет тем, кто привык себя ругать за ошибки
✅ Представьте, что на вашем месте лучший друг.
▪️ Когда вы ошиблись, спросите себя: «Что бы я сказал другу, который попал в такую же ситуацию?» Скорее всего, вы бы его пожалели и поддержали. А теперь скажите это себе. Самосострадание работает лучше самокритики.
❤️ — если интересны такие психологические советы
Аналитик Разума | Психология