Фразы для обозначения личных границ
1️⃣ "Я не хочу об этом рассказывать, обсуждать эту тему с вами."
2️⃣ "Сейчас мне нужно немного побыть в одиночестве."
3️⃣ "Я не работаю сегодня, давайте вернёмся к этому вопросу в рабочий день."
4️⃣ "Этот разговор мне неприятен, я хочу его закончить."
5️⃣ "Мне не подходит такой стиль общения."
6️⃣ "Я не отвечаю на рабочие сообщения в выходные."
7️⃣ "Я не спрашивал(а) мнения, критики и советов по этому поводу."
8️⃣ "Я плохо себя чувствую, поэтому не готов(а) прийти на встречу."
9️⃣ "Я не даю деньги в долг."
🖇️ Это лишь примеры, адаптируйте их под себя.
— Легко ли вам говорить «нет»?
🔥 — да
❤️ — не очень
🤯 — учусь
Аналитик Разума | Психология
