Публикация от 15 апреля 2026

Кишечник — второй мозг 📖 В кишечнике находится более 100 миллионов нейронов. Он производит 90% серотонина (гормона счастья и спокойствия) и 50% дофамина. 🔹 Поэтому тревога и стресс часто идут рука об руку с проблемами ЖКТ. Это не просто «на нервной почве», это буквально сбой в производстве нейромедиаторов из-за дисбаланса микробиома. ✅ Здоровый кишечник = более стабильная психика. Аналитик Разума | Психология