Токсичного человека выдаёт именно это
1️⃣ Вам становится хуже
После общения с ним вам становится хуже, но вы долго не можете понять почему. Не обязательно был конфликт — просто появляется усталость, вина, сомнение в себе.
2️⃣ Он систематически искажает реальность
Вы выходите из разговора с мыслью «может, я правда перегибаю», хотя изначально всё чувствовали ясно.
4️⃣ Ответственность всегда снаружи
Если что-то пошло не так — виноваты Вы, обстоятельства, прошлое, кто угодно, но не он.
4️⃣ Границы = личное оскорбление
Любое «мне не подходит» превращается в давление, обиду, холод или атаку. Границы воспринимаются как личное оскорбление.
5️⃣ Приходится постоянно подстраиваться
В контакте с ним приходится постоянно подстраиваться. Следить за словами, настроением, моментом, чтобы «не спровоцировать».
— А в вашей жизни есть такие люди?
❤️ — да, очень знакомо
🔥 — были, но я вышел(а) из контакта
🤯 — больше не подпускаю таких
Аналитик Разума | Психология
