Вести списки дел полезно
📖 Часто мы не записываем в список мелкие и обычные дела. Кажется, что их не стоит записывать, потому что с ними и так всё понятно. Но мелких дел много и вы скорее про них забудете. Помнить про такие дела отнимает много памяти и внимания.
✅ Записывайте в списки дел и мелкие дела тоже. Это помогает освободить память и внимание.
— Вы записываете мелкие дела или держите в голове?
🔥 — всё записываю
❤️ — держу в голове
🤯 — надо начать, чувствую перегруз
Аналитик Разума | Психология