Айтишная
MAX ·
Лосось в роллах и поке помогает бороться с выгоранием 🍣
Омега-3 в рыбе поддерживает нервную систему, а белок нужен для выработки серотонина и дофамина. Эксперты советуют чаще выбирать на обед блюда с лососем вместо фастфуда, сочетать белок с углеводами и овощами, а также оставлять место для десерта.
Айтишная · подпишись
