Арома-йога в Лианозовском парке
Приглашаем вас на мягкую практику арома-йоги на свежем воздухе — чтобы замедлиться, почувствовать дыхание, отпустить лишнее напряжение и бережно вернуться к себе.
Это будет спокойное занятие, в котором соединятся:
✳ дыхательные практики — чтобы переключить внимание с внешней суеты на внутреннее состояние;
✳ мягкая йога — плавные движения, раскрытие тела, работа с зажимами и ощущением лёгкости;
✳ арома-настройка — бережное знакомство с эфирными маслами как частью практики расслабления и заботы о себе;
✳ медитация и расслабление — чтобы закрепить состояние спокойствия, наполненности и внутренней опоры.
Практика подойдёт для любого уровня подготовки.
Эфирные масла используются мягко и по желанию. Если у вас есть чувствительность к ароматам, аллергия, астма, беременность или другие особенности здоровья, пожалуйста, сообщите преподавателю до начала занятия.
Участие бесплатно.
📅 Когда: #29_июня в 12:00
⛳ Где: танцевальная площадка
🧘♀ С собой: коврик, вода, удобная одежда
☎️ Запись: +79653787388 (Мария Соколова)
Афиша Москвы Telegram | MAX
⚡️Афиша бесплатных событий Москвы Telegram | MAX️
