Во время близости (или даже в прелюдии) мягко напоминайте друг другу дышать глубоко.
Предлагайте — мягко, как совет: «Давай вдохнем вместе».Глубокое, плавное дыхание в живот повышает чувствительность, продлевает возбуждение и помогает обоим партнёрам оставаться в контакте с телом, а не улетать в голову. Когда мы возбуждены, мозг склонен переключаться на мысли вроде «а вдруг не получится», «как я выгляжу», «что он думает». Дыхание возвращает в реальность.
Особенно это важно в моменты перехода — перед первым проникновением, перед оргазмом, или когда вдруг возникает неловкость. Просто три глубоких совместных вдоха могут снять этот микростресс и вернуть контакт.
Попробуйте просто дышать — вдыхать животом, а не грудью, и вы заметите, как меняется качество ощущений.
Адам и Ева
