В конце концов её "отпустит", Она забудет о тебе. Исчезнет повод дикой грусти. Не ты к ней явишься во сне. Она опять начнёт сначала, Как в песне, с чистого листа. И ощутит, как надо мало: Для счастья повод есть всегда. Ты вдруг почувствуешь до дрожи, Как не хватает её рук, Улыбки, что всего дороже, Захочешь слышать сердца стук. И позвонишь, но будет поздно. Вонзится холод декабря: "У абонента всё серьёзно. Он счастлив. Правда, без тебя". Татьяна Ерёменко

750 просм.19 июня, 21:00

Через день: меня перестали перебивать Через 2: повысили на работе Через 3: стали заваливать комплиментами Нет, я не меняла внешность, а начала изучать этикет Это не просто правила поведения, а этикет движений и общения, с которыми сильные мира всего будут воспринимать вас неравных, а научит этому канал "Манеры" Там на пальцах объясняют как стать лидером в любом коллективе, какие жесты заткнут любого выскочку и как говорить так, чтобы вас не перебивали даже президенты Почитайте, это ключ к роскошной жизни: https://max.ru/manery

788 просм.19 июня, 20:00

Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места. Ошо

1 194 просм.19 июня, 15:50

Любить себя — это: 🩶 Делать то, что тебе нравится Даже если это не совпадает с чужими ожиданиями. 🩶 Ценить своё время Не раздавать его тем, кто его не ценит. 🩶 Уважать своё мнение Даже когда кто-то с ним не согласен. 🩶 Понимать, чего ты хочешь А не просто плыть по течению чужих желаний. 🩶 Знать, что всё получится Не вопреки обстоятельствам, а благодаря вере в себя. 🩶 Верить в свои возможности Даже если раньше так не делал(а). 🩶 Не бояться своих эмоций Проживать их, а не прятать. 🩶 Развиваться Не для того, чтобы кому-то что-то доказать, а потому что это твой путь

1 353 просм.19 июня, 12:50

✨ Если вы живете в мск и часто сидите дома, сохраните канал москвичка. Там собирают всю культурную афишу столицы: от музеев, выставок и концертов до стильных кафешек, локаций для встречи закатов и клёвых мест без туристов. Короче говоря, готовый сборник идей, куда сходить и чем заняться. Вот ссылочка: @moskvichca

1 302 просм.19 июня, 11:50

Мысль дня: Сколько не ищи свой путь, ты всегда на нём

1 542 просм.19 июня, 09:00

Почему никто не говорит о том, как хорошо становится жить, когда перестаешь рассказывать людям свой каждый шаг и свои планы?

1 966 просм.18 июня, 21:00

Антон Чехов, Эрих Мария Ремарк, Оскар Уайльд, Омар Хайям, Сократ, Фридрих Ницше 🪶 Заходите на канал Мудрый Век – здесь собраны лучшие высказывания и умозаключения великих людей, о которых почему-то не говорили в школе. Как говорится, умным людям везде рады, добро пожаловать: @mudry_vek

1 809 просм.18 июня, 20:00

Свойство мудрого человека состоит в трёх вещах: первое — делать самому то, что он советует делать другим, второе — никогда не поступать против справедливости и третье — терпеливо переносить слабости людей, окружающих его. Лев Толстой

2 116 просм.18 июня, 15:50

Тебе можно: 🔵Лениться и отдыхать 🟠Злиться 🔵Жить по импульсу 🟠Думать о себе 🔵Быть наедине с собой 🟠Слышать себя, а не других 🔵Жить свою жизнь 🟠Не ждать никого 🔵Быть неудобным 🟠Выбирать себя 🔵Получать удовольствие 🟠Говорить нет 🔵Расставлять границы

2 098 просм.18 июня, 13:16

❗️Нельзя ныть. Нельзя жаловаться. Нельзя бояться. Ученые доказали, что все проблемы идут НЕ из детства, а из вашей головы. Они развиваются из-за стресса и негативных мыслей, а не от воспитания родителей. Если вы хотите избавиться от постоянной усталости, неудач в учебе или на работе, комплексов по внешности и тревожных мыслей, сохраните канал: Мир Психологии Там на пальцах объясняют, как выгнать всех тараканов из своей головы, чтобы даже из тихони превратиться в сильного лидера. Без долгих копаний в прошлом и мучительных выходов из зоны комфорта. Подписывайтесь, даже 5 минут в канале дадут моментальный эффект: Мир Психологии

2 169 просм.18 июня, 12:16

Мысль дня: Самая тяжёлая школа — это школа жизни. Никогда не знаешь, в каком ты классе и когда следующий экзамен. Ты даже списать не можешь, потому что ни у кого больше нет твоего варианта

2 356 просм.18 июня, 09:00

Не бойся идти медленно — бойся стоять на месте

2 555 просм.17 июня, 21:10

⚡️ 18 ИЮНЯ нужно 10 человек на экспериментальное обучение! ‼️ Цель - доказать, что освоить английский язык сможет каждый. Неважно какой у вас уровень, сколько лет, какая у вас память! Я против глупых зубрежек, ненужной информации, из-за которых нет желания учиться. Я против репетиторов, которые в течение нескольких лет просят большие деньги, а результата нет. Я хочу чтобы люди были образованными, развивались и смогли свободно разговаривать на английском! Поэтому бесплатно расскажу про метод "Остров", который позволит выучить английский, уделяя всего 20-30 минут в день. Если вы будете следовать этой методике, то уже через 4-5 месяцев: → Сможете говорить без пауз и слов-паразитов → Научитесь понимать 70% речи на слух → Разберетесь во всей грамматике раз и навсегда Если готовы бросить себе вызов, регистрируйтесь, это бесплатно > https://eng.int-traf.com/gram?utm_source=Instaii_max&utm_medium=tg&utm_campaign=daniil

2 006 просм.17 июня, 20:10

Я ждал тебя 28 бутылок виски, 17 заказанных пицц, 706 кругов проиграли диски В ожидании взмаха твоих ресниц. Я ждал тебя 160 пересадок, 3305 сигарет, Я 207 раз вымыл чайный осадок И даже сходил на балет. Практически 2 путешествия в Вену, З тюбика пасты, 25 книг, 17 пустых восхождений на сцену: Я ждал тебя так, что от жизни отвык. И вот твоя тень на истертом пороге, Твоё отражение в море зеркал... Сказала — "Прости, я забылась в дороге." И улыбнувшись спросила — "Ты ждал?" Александр Гусев

2 689 просм.17 июня, 20:00

Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, всякий будет с тобой. Марк Твен

2 800 просм.17 июня, 15:50

Как работает наш мозг: 5 важных фактов ⛓️‍💥 Мозг экономит энергию Он ленится, когда может. Поэтому мы чаще действуем на автомате, чем осознанно. Хотите перемен? Создавайте новые привычки — они станут новой «программой». ⛓️‍💥 Эмоции первичны Сначала мы чувствуем, потом находим логические объяснения. Вот почему решения, принятые «по чувствам», часто перевешивают доводы разума. ⛓️‍💥 Негатив запоминается лучше Мозг эволюционно настроен на опасность. Одна критика может перевесить десять похвал. Учитесь замечать хорошее — это тренировка для мозга. ⛓️‍💥 Самокритика снижает мотивацию Когда мы ругаем себя, мозг воспринимает это как угрозу. Включается режим избегания, и мы откладываем дела. Будьте к себе добрее — это практично. ⛓️‍💥 Воображение = опыт Мозг плохо отличает реальность от яркого мысленного образа. Представляя успех, вы готовите нейронные пути к его достижению. Представляя провал — программируете на неудачу

2 831 просм.17 июня, 12:50

❗️Есть женщины, которые с возрастом начинают выглядеть только лучше. И дело не в пластике, дорогих брендах или идеальной фигуре. Они просто знают, как правильно подобрать одежду, цвета и детали, которые делают образ дорогим, а внешность — моложе и свежее. Если тоже хотите чаще слышать: — «Ты сегодня прекрасно выглядишь!» — «Как тебе удаётся так стильно одеваться?» — «Ты будто помолодела!» Подписывайтесь на канал 👉«Секреты стиля»👈 Там показывают, как выглядеть дорого, современно и получать комплименты даже без огромных затрат на гардероб👌

2 342 просм.17 июня, 11:50

Мысль дня Войн без потерь не бывает, и иногда победа приносит столько потерь, что больше похожа на поражение

3 174 просм.17 июня, 09:00

Жизнь не шахматы, одного мата не хватит

3 360 просм.16 июня, 18:50

По статистике, 83% родителей никуда не ходят со своим ребёнком. Большинство современных детей словно брошены на произвол судьбы: целыми днями смотрят тиктоки, а вместо живого общения пользуются соцсетями и интернетом. Если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок вырос закрытым и превратился в цифрового зомби, возьмите на заметку этот канал: «Москва для детей» Тут находят способы круто провести время с детьми в Москве, от которых ваш малыш будет в восторге: игровые центры, детские кафе и бесплатные развлечения для семей. Пользуйтесь: https://max.ru/detstvo_msk

2 334 просм.16 июня, 17:50

Настоящая сила мужчины проявляется не в том, чтобы защищать женщину от мира, а в том, чтобы рядом с ним ей не приходилось защищаться ни от мира, ни от жизни, ни от него самого Анатолий Некрасов

3 529 просм.16 июня, 15:50

Прокачай самодисциплину 🛑делайте самые сложные задачи утром 🛑блокируйте всё, что забирает внимание и отвлекает 🛑засекайте и устанавливайте время на дела/задачи 🛑наблюдайте за своими действиями - меняйте плохие привычки 🛑иногда прощайте слабости 🛑не будьте очень строги к себе 🛑уделяйте время на восстановление и отдых — хвалите себя

3 564 просм.16 июня, 12:50

Мысль дня: Хотите быть cчаcтливым — ведите cебя кaк cчacтливый человек. Хотите быть бoгaтым — ведите cебя кaк богaтый. Хотите жить в этом миpе — живите и радуйтесь, a не ходите с недoвольным лицом, чтo мир неcовершенен

3 870 просм.16 июня, 09:00

Скажи спасибо перед сном За то, что ты имеешь дом, За то, что есть чего поесть, За то, что есть куда присесть. За то, что у тебя есть друг, За то, что верен твой супруг, А если друга, мужа нет, Тогда, за то, что видишь свет. Чтоб видеть свет, нужны глаза И слух, чтоб слышать голоса, Глаза на месте, есть и слух, Скажи спасибо, что не глух. Ещё спасибо двум ногам, Что ходят всюду, тут и там. Есть люди, что живут без них. Ну что, счастливчик, ты притих? Я соглашусь, что есть бардак, Что в жизни многое не так, Но всё же, ты подумай, взвесь, Цени, что есть сейчас и здесь! И прежде чем ложиться спать В свою уютную кровать, Ты вспомни, друг мой, об одном- Скажи спасибо перед сном. Зуля Аипова

4 222 просм.15 июня, 19:07

Через 20 лет вы будете больше расстраиваться из-за того, что вам не удалось сделать, чем из-за того, что вы сделали. Джексон Браун

4 241 просм.15 июня, 15:50

Как стать личностью, об которую разбиваются любые чужие манипуляции 🩶Научись молчать. Чем меньше ты объясняешь — тем меньше за что тебя можно зацепить. 🩶Не реагируй сразу. Пауза выводит из равновесия сильнее, чем любой ответ. Холодная голова пугает. 🩶Говори коротко. Кто говорит ясно — управляет разговором. Лишние слова — лишняя власть над тобой. 🩶Не оправдывайся. Оправдания — приглашение на допрос. Уверенность — это «я сказал» и точка. 🩶Умей отказывать. Человек, который не боится сказать «нет», становится неудобным. А значит — опасным. 🩶Не показывай слабость всем подряд. Делиться — можно. С кем попало — нельзя. Не каждому стоит знать, что у тебя внутри. 🩶Делай больше, говори меньше. Результаты пугают тише, но бьют точнее

4 389 просм.15 июня, 12:03

Мысль дня В мире есть только один человек, с которым ты навсегда — это ты. Не предавай его

4 661 просм.15 июня, 09:00

Засыпай с мечтой, просыпайся с целью

5 089 просм.14 июня, 20:00

Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте своё окружение — какими бы мы не были уникальными, оно всё равно влияет на нас Роберт Де Ниро

5 140 просм.14 июня, 15:50

ФАКТЫ О ПСИХОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА 🌟Чем умнее человек, тем чаще он не уверен в своих собственных убеждениях. 🌟Когда компания заливается смехом, каждый смотрит на того, кто ему больше всего нравится. 🌟Наши сердца не имеют ничего общего с чувством «влюбленности», это всего лишь химическая реакция, происходящая в мозге. 🌟Нас подсознательно больше привлекают люди, у которых такой же музыкальный вкус. 🌟Согласно психологии, сравнение себя с другими является основным источником самоупрека, несчастья и депрессии

5 215 просм.14 июня, 12:50

Мысль дня: Нужно всегда улыбаться. Кому-то искренне, кому-то назло

5 183 просм.14 июня, 09:00

Я безумно устала быть сильной, собирая себя из осколков, просто хочется быть любимой, быть ребёнком в объятиях тёплых. Я давно разучилась плакать, стала жёсткой, почти безразличной, только боль причиняет память, но улыбка вошла в привычку. Я хочу быть просто счастливой, не зависеть от обстоятельств, нежной быть, может даже ранимой, и забыть, что такое предательство. Я заложница у своей гордости, никогда не просила о помощи, психология в этой области, даже больше, чем просто беспомощна. Я себя по кусочкам складывая, научусь давать волю эмоциям, пусть я буду с тобой, но слабая, чем одна со своею гордостью...

5 698 просм.13 июня, 18:50

За ночь нельзя изменить жизнь, но можно изменить мысли, которые навсегда изменят жизнь

5 558 просм.13 июня, 15:50

7 странных способов перестать стесняться ⛓Улыбайтесь незнакомцам 20 раз в день. Не отводите взгляд и не извиняйтесь. Через неделю страх начнёт трещать, через месяц это станет нормой. ⛓Выйдите «неидеальным» Разные носки, футболка наизнанку. Вы поймёте: людям не до вас. Они заняты собой. ⛓Записывайте видео только для себя Каждый день, без монтажа и публикации. Через месяц увидите, как меняются ваша речь, жесты, взгляд. Зажатость уходит, появляется естественность. ⛓Задавайте «глупые» вопросы «Который час?», «Как пройти?» — 10 раз в день разным людям. Мозг усвоит: контакт ≠ угроза. ⛓Делайте страшное сериями Боитесь звонков — позвоните 10 раз подряд. Страшно знакомиться — сделайте 10 подходов. После третьего будет трясти, после десятого — станет просто. ⛓Пойте на улице Тихо, но слышно. Не для голоса, а чтобы мозг привык быть «на виду» и не паниковать. ⛓Дышите «глазами» Когда накрывает стеснение, представьте, что вдыхаете и выдыхаете через глаза. 7–10 циклов — лицо расслабится, тревога отступит.

5 624 просм.13 июня, 12:50

Мысль дня Не позволяй плохим дням внушить тебе, что у тебя плохая жизнь

5 819 просм.13 июня, 09:00

Два гордеца... бывает в жизни так. Она ему не пишет. Он ей тоже. Забыть его пыталась, но никак. И Он не позабыл о ней, похоже. На фото, размещаемых в сетях, друг другу врут, что всё у них в порядке. А в сердце страх... безумный, дикий страх: Что дарит поцелуй кому-то сладкий. Есть те, кто её любит, отвлекают, В таких она пытается забыться. А вот мурашек нет... не пробегают. Как было с ним — уже не повторится. Он ищет в новых лицах встречи, Пытаясь обмануть себя немного. Но неизменно в предрассветный вечер Лишь к ней одной ведет его дорога. И каждый раз Она заходит в сеть, И как дитя надеется на чудо. "Я за "Привет" готова умереть! Ну, напиши же мне... другой я буду!" Он тоже не один, а много раз ей набирал "Привет", но не отправил. Душа кричала: "Не хватает нас! Всего себя в тебе одной оставил!" И день за днём, неделя за неделей, Скользит по окнам грусть-тоски слеза. Смирились оба вроде бы с потерей. Пытаются в других найти глаза: Такие... чтоб мурашками всё тело! Такие... чтобы кругом голова! Но нет вторых таких – всё в этом дело! Любимых нам даруют небеса... Конечно же, Она найдёт кого-то, И Он найдёт похожую... и что?! Им будет вечно не хватать чего-то. Садясь в авто, в маршрутку, иль в метро, Взлетая в облака на самолёте, (неважно... восемнадцать вам иль сорок) Вы мысленно всегда с собой берёте того, кто бесконечно сердцу дорог. Зачем вам быть несчастными, скажите? Не через год, не завтра, а сейчас: Стучите в дверь... звоните... и пишите. И будьте вместе... жизнь даётся раз! Наталья Задорожная

5 989 просм.12 июня, 20:00

В мире 8 миллиардов людей, среди которых полно интересных и глубоких личностей. Напрасно переживать из-за тех, кто совсем не стоит наших нервов

6 124 просм.12 июня, 15:50

Спроси себя, чтобы справиться с тяжелыми мыслями: ❤️Какие факты подтверждают эту мысль? ❤️Есть ли другой взгляд на ситуацию? ❤️Я мыслю чёрно-бело? ❤️Я не путаю факт с интерпретацией? ❤️Что бы я сказал другу, который поделился бы со мной этой мыслью? ❤️Эта мысль вредит мне сейчас или помогает мне в чём-то?

6 223 просм.12 июня, 12:50

Мысль дня: В погоне за «чем-то большим» мы часто не замечаем, что здоровы, сыты, ходим и дышим, а дома нас ждут близкие. Ведь в этом и заключается истинное счастье

6 437 просм.12 июня, 09:00

Серые глаза — рассвет, Пароходная сирена, Дождь, разлука, серый след За винтом бегущей пены. Черные глаза — жара, В море сонных звезд скольженье, И у борта до утра Поцелуев отраженье. Синие глаза — луна, Вальса белое молчанье, Ежедневная стена Неизбежного прощанья. Карие глаза — песок, Осень, волчья степь, охота, Скачка, вся на волосок От паденья и полета. Нет, я не судья для них, Просто без суждений вздорных Я четырежды должник Синих, серых, карих, черных. Как четыре стороны Одного того же света, Я люблю — в том нет вины Все четыре этих цвета. Редьярд Киплинг

6 662 просм.11 июня, 20:00

Тебе попалось гнилое яблоко, и теперь ты думаешь, что все яблоки такие на вкус? Блейк Крауч

6 830 просм.11 июня, 15:50

Почему сравнение с другими — всегда в минус Сравнение — почти всегда нечестное. Ты смотришь на чужой фасад, но сравниваешь с собой изнутри. Со всеми своими страхами, усталостью и невидимым трудом. 📎Сравнивай себя только с собой. Каким ты был год назад? Месяц? Что уже прошёл? 📎Ограничь чужую «идеальность». Подчисти ленту. Твой мозг не должен тонуть в чужих жизнях. 📎Зависть = маяк. Если что-то зацепило — возможно, ты тоже этого хочешь. Сделай к этому шаг. 📎Напомни себе: ты идёшь по СВОЕМУ маршруту. Он не хуже, не лучше. Просто другой. Ты не обязан быть кем-то.

6 901 просм.11 июня, 12:50

Мысль дня Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера

6 902 просм.11 июня, 09:00

Разница есть: Самокритика ⏩ Саморефлексия ❤️Я не должна так переживать⏩Почему я так себя чувствую? ❤️Да что со мной опять не так?⏩В чем я сейчас нуждаюсь? ❤️Ну почему я не могу успокоиться?⏩О чем мне говорит моя реакция? ❤️Нормальные люди так не реагируют⏩Я испытываю сильные эмоции, как я могу себе помочь? Как мне позаботиться о себе? Саморефлексия — это способность осознавать свои мысли, чувства и действия, анализировать их и извлекать полезные уроки

6 979 просм.10 июня, 19:10

Любовь к себе — это начало романа длиной в жизнь Оскар Уайльд

7 183 просм.10 июня, 15:50

Что действительно помогает мозгу меняться: ❤️Одно новое действие в день: другой маршрут, другой способ решить задачу. ❤️Метод десяти минут: короткие циклы обучения дают лучший эффект, чем долгие. ❤️Движение: танцы, спорт, растяжка — это тоже тренировка мозга. ❤️Десять минут тишины перед сном — один из самых эффективных способов восстановить память

7 218 просм.10 июня, 12:50

Мысль дня: Не принимайте близко к сердцу всё подряд. Далеко не всё, что сегодня кажется вам важным и тревожным, действительно имеет значение. Вместо того чтобы изводить себя переживаниями, сделайте глубокий вдох, медленный выдох и скажите себе: «Я со всем справлюсь. У меня всё получится». Ведь именно так оно и есть.

7 311 просм.10 июня, 09:00

Проходит всё… Проблемы и печали… Но главное, чтоб мы не одичали. Не утонули в собственных заботах, В предательствах, потерях и банкнотах… Мы так спешим устроить жизнь скорее, Что, кажется, семь раз прожить успеем. И даже мимо счастья пробегаем, Когда в погоне жить не успеваем… Нам небо часто делает подсказки, Приоткрывает дверь, снимает маски, Показывает путь, людей с душою… А мы не видим… Заняты собою… Случайностей на свете не бывает И тот, кто испытанья посылает, Лишь хочет, чтобы мы мудрее стали, Чтоб человечность в сердце воспитали… А мы бежим… бежим за повороты… Банальный график – дом, семья, работа… А где любовь? Прогулочки в обнимку… Душа для нас, как будто – невидимка… А ей, душе, так хочется, как прежде, Довериться хоть крохотной надежде, И ощутить себя любимой очень… Душа ведь тоже жить и верить хочет… И нужно на бегу остановиться… Заметить рядом искренние лица… Проходит всё… Пусть солнце светит, грея… Но главное, чтоб стали мы мудрее… Ирина Самарина-Лабиринт

7 469 просм.9 июня, 18:50

Один правильный человек рядом способен сотворить настоящие чудеса в вашей жизни

7 608 просм.9 июня, 14:50

Ветер перемен | саморазвитие

Похожие каналы