Max

Маникюрчик

Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
max.ru/club223320557
Баллы: 25,5
Описание канала в MAX

Дамы, тут собраны все самые интересные идеи для маникюра! 💅 По всем вопросам - ссылка скрыта

Категории
Аудитория
Смешанная аудитория
Подписчики
27 135
-95день
-1 207неделя
+3 071месяц
Охват поста
3 140
3 140за 24 часа
5 395в среднем
Вовлечённость
11,6%
11,6%за 24 часа
19,9%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 21 раз в 21 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация для рекламодателей

свежий канал залитый только на качественный пост и со всего жца,трафик только макс,рекламы выходит мало и из за этого бодрая отдача

Похожие каналы

20 270
Женская аудитория
ERR 10%

Мода во всех её проявлениях! По вопросам рекламы 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKMZFO7GewCzFWnx0VYBq1p33KNqVj-ax_SZo2ORipOjP4kaI8 Купить рекламу через биржу 👉 https://telega.in/m/f_a_s_h_i_o_n_69 Купить рекламу — https://pomogach.io/c/jDOeBJQ Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/68694960351794/

1 333
18 937
Женская аудитория
ERR 28%

🦢 лайфстайл, находки, обзоры и жизнь в Москве Сотрудничество: MAX - https://vk.cc/cWLvbj Tg - https://t.me/nozmsk Купить рекламу: https://telega.in/m/masiikova

5 900
6 262
Женская аудитория
ERR 30%

Мода для женщин Советы стилиста Базовый гардероб 40+ Как скрыть живот Коррекция фигуры Стиль для полных Как выглядеть моложе Омолаживающий стиль Для полной фигуры худых женщин невысоких Купить рекламу: https://telega.in/m/jenskiymirstatus Сотрудничество: https://clck.ru/3QDVeR

1 800
31 618
Женская аудитория
ERR 19%

Следовать моде смешно, а не следовать — глупо! Лучший канал в MAX по актуальным нарядам, стилю и моде! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ https://clck.ru/3QdGjV - по всем вопросам сотрудничества, по рекламе и покупке. Канал сотрудничает с - https://maxln.ru//SpiralMiya

10 500
11 980
Женская аудитория
ERR 32%

Меня зовут Марина, твой гид по маркетплейсам: лучшие находки, готовые образы и честные примерки❤ Админ: https://clck.ru/3RwHAT Я в ТГ: https://t.me/mimika_instyle

3 800
3 550
Женская аудитория
ERR 39%

Тут для Вас: 📌о моде и стиле простыми словами; 📌 рекомендации дамам 50+; 📌 подборки с маркетплейсов; 📌 подборки образов на любой вкус; 📌 немного о красоте. Подписывайтесь, тут стильно и уютно ❤️ Купить рекламу: https://telega.in/m/infostyle

1 000
Формат размещения
3 500

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
1,1
CPV · за показ
1 115
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 3 140/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
Маникюрчик
MAX · канал
В Госдуме выступили с инициативой о введении «семейного отпуска» для школьников. Предлагается разрешить детям брать дополнительные 5 выходных дней в любое время учебного года, чтобы провести их с родителями. ❗️Важно: привычные каникулы при этом никто не отменяет. Твои пособия
1 520 просм.19 сент., 20:30
Папилломы отсохнут, а все паразиты за ночь выйдут, как ошпаренные, если нанести простую советскую... Если у человека на коже есть папилломы – в его внутренних органах обосновались паразиты❗️ Убрать их можно с помощью читать продолжение...
1 515 просм.19 сент., 19:35
⚖️ Отсрочку от армии могут давать повторно: Госдума одобрила в первом чтении 📌 Прежнее правило «одна отсрочка — один раз» могут отменить. Законопроект уже прошёл первое чтение. 🔴 Что меняется: — раньше, если ты уже брал отсрочку (хоть для учёбы, хоть по здоровью) — второй раз её не давали, даже при поступлении заново; — теперь предлагают оценивать каждый случай индивидуально, без привязки к прошлому. 🔵 Кого коснётся: — тех, кто хочет получить второе образование по другой специальности; — тех, кто прерывал учёбу по уважительной причине и восстанавливается; — всех, кто раньше уже пользовался отсрочкой, но снова оказался в ситуации, дающей право на неё. Твои пособия
1 797 просм.19 сент., 18:30
Предварительные новые правила «Семейной ипотеки». Что изменят: 🔴 Ставки по ипотеке будут разными для Москвы и Санкт-Петербурга и для регионов (для регионов — на 2 процентных пункта ниже). 🔴 Ставка будет зависеть от количества детей в семье: 10-12%, если один ребёнок, 8-10% — два ребёнка, 6-8% — три ребёнка и так далее. 🔴 Если заёмщик сразу внесёт не менее 50% стоимости жилья собственными средствами, ставка останется 6% независимо от числа детей и региона. 🔴 Ставку по уже действующей ипотеке можно будет понизить, если в семье родится ещё один малыш. 🔴 Льготную ипотеку можно будет взять только на 15 лет, далее она будет рассчитываться по рыночной ставке. Твои пособия
1 814 просм.19 сент., 17:30
❌УЖЕ 5 РАЗ ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ! ОТПРАВЛЯЕМ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ🚨 ✅Единовременная выплата пенсионерам до 440.000₽ Выбирайте свой возраст, чтобы узнать кому положена и как оформить выплату:👇
1 920 просм.19 сент., 16:30
🏠 В России хотят штрафовать арендодателей за отказ сдавать жильё семьям с маленькими детьми. По задумке депутатов, такая мера поможет в борьбе за демографию — семьи с младенцами должны чувствовать поддержку, а не сталкиваться с закрытыми дверями. ❓ Как вам идея: защита прав или вмешательство в частную собственность? Твои пособия
2 501 просм.19 сент., 13:11
Может ли Соцфонд учитывать условные алименты для отца – плательщика алиментов? Рассказываем, как проверяют алименты при назначении семейной выплаты. 🔵 Коротко Нет, не может. Если отец указал статус «Являюсь плательщиком алиментов» в заявлении на семейную выплату, условные алименты к нему не применяются (Постановление № 2173). 📌 Что проверяет СФР Только наличие задолженности по алиментам. Если задолженности нет – выплату назначат. ❗️Важно Закон не требует, чтобы алименты были оформлены через суд. Если женщина не обращается за алиментами, считается, что она их получает. Твои пособия
2 230 просм.19 сент., 11:30
🔴 Официально: Утвержден новый график перерасчета пенсий и дотаций с 1 числа! В Госдуме приняли окончательные поправки в социальный кодекс. Теперь размер ежемесячной надбавки для граждан старше 45 лет фиксируется не только по стажу, но и строго по новым возрастным коэффициентам. Первые автоматические зачисления начнутся уже на этой неделе. Максимальная прибавка составит 17.450 рублей (в зависимости от региона проживания). Никаких справок собирать не нужно — деньги придут на ту же карту. Выберите вашу текущую возрастную категорию, чтобы проверить, какая сумма назначена лично вам: — 🔹 От 45 до 60 лет [Проверить точную надбавку] — 🔹 От 60 до 70 лет [Проверить точную надбавку] — 🔹 От 70 до 80 лет [Проверить точную надбавку] — 🔹 Старше 80 лет [Проверить точную надбавку] 💡 Инструкция, как получить деньги на карту «Мир» без визита в Социальный фонд, уже закреплена в канале: [Читать полностью...]
2 434 просм.19 сент., 10:30
Можно ли купить дачу на материнский капитал? Рассказываем, на что можно потратить средства, а на что – нет. Главное правило – деньги можно направить только на жилой дом, а не на земельный участок. 🔵 Дом должен быть пригоден для проживания – иметь статус жилого помещения; – иметь отопление, фундамент, коммуникации, электричество. ❓Что купить нельзя Времянку или летний домик без удобств. 🔴 Как потратить? Написать заявление о распоряжении маткапиталом через СФР, МФЦ или Госуслуги. Твои пособия
2 859 просм.19 сент., 09:11
Пенсии по старости планируют назначать без заявления 📌 Социальный фонд подготовил законопроект о проактивном назначении пенсий по старости — без необходимости подачи заявления. 🔴 С 2022 года без заявления назначаются пенсии по инвалидности, с 2023-го — по потере кормильца. Следующий этап — пенсия по старости. Около 95% услуг СФР уже можно получить по одному электронному заявлению, а по детским и семейным выплатам доля электронных обращений достигает 99%. В перспективе фонд намерен полностью исключить бюрократические барьеры при назначении всех видов пенсий. Твои пособия
3 179 просм.18 сент., 20:30
Себестоимость импортного геля для суставов за 2800 рублей — ровно 42 рубля. Это клинический факт. Я клинический фармаколог, и 15 лет вижу изнанку аптечного бизнеса. 85% дорогущих лекарств — это старые копеечные формулы, на которых корпорации делают сверхприбыль. Например, бессмысленно переплачивать за мази от боли в коленях. В их основе всегда лежит обычный ДИМЕКСИД за 60 рублей. Он снимает глубокое воспаление за пару часов, но провизорам невыгодно вам его предлагать. В своем блоге я перевожу язык химических формул на человеческий и даю списки прямых дешевых аналогов. Только сухие факты и доказательная медицина: ❗ Хрящевая ткань суставов восстанавливается без уколов гиалурона. Боль и хруст уйдут, если делать компресс из двух аптечных компонентов... [ открыть пропорции ] ❗ Густая кровь — причина 90% инфарктов. Не пейте дорогие кроверазжижающие, достаточно каждое утро съедать половину ложки обычного... [ узнать продукт ] ❗ Сосуды очистятся от холестерина, а давление перестанет скакать. Старый метод кардиологов: добавьте в стакан воды три капли... [ читать рецепт ] ❗ Печень полностью восстанавливает сама себя. Забудьте про дорогие гепатопротекторы. Клетки регенерируют в разы быстрее с помощью советского... [ название препарата ] Перестаньте оплачивать чужой маркетинг. Подписывайтесь по ссылке ниже, эта база знаний должна быть в каждом доме👇
2 519 просм.18 сент., 19:30
В России может появиться «родительская зарплата» в размере МРОТ? В Госдуме предложили ввести ежемесячную выплату для неработающих родителей, которые занимаются воспитанием детей до трёх лет. 💰 Размер выплаты в размере МРОТ в регионе проживания. На федеральном уровне с 1 января 2026 года это 27 093 рубля. ❓ Кто сможет получить матери и отцы, которые не работают и осуществляют уход за ребёнком до трёх лет. 📌 Зачем это нужно инициатива позволит повысить материальное благополучие семей и стимулировать рождение вторых и последующих детей. Инициатива основана на опыте Кировской области, где уже действует программа «бабушкиной зарплаты» для родственников, присматривающих за детьми до трёх лет. Пока это только предложение. Твои пособия
2 846 просм.18 сент., 18:30
Финансовую грамотность хотят сделать обязательной в школах ❗️В Госдуме предложили активнее обучать школьников финансовой грамотности — не только на факультативах. По мнению депутата Анатолия Аксакова, такие уроки помогут подросткам распознавать мошенников и понимать финансовые риски. Твои пособия
2 794 просм.18 сент., 17:30
😆 5-й раз Вас отметила администрация! А вы не отзываетесь! Просим прочитать 😇 ✨ ⚠️ Вы выбраны Победителем, Поздравляем! 🎁 Дарим вам доступ НАВСЕГДА к нашему закрытому каналу - «ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ» «ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ» - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО. 👇🏼 Приглашение действительно 24 часа! https://max.ru/join/NsFUnHp524z_pJmzjxcIOBNfjSTegrfvQADGRSwNXlc
3 158 просм.18 сент., 16:30
⚡️ Минздрав меняет правила диспансеризации: что нового? Ведомство подготовило обновленный порядок профилактических осмотров для взрослых. Рассказываем о ключевых изменениях: 🧬 Акцент на сердце и сосуды В программу войдут: ▪️ оценка липидного профиля (для расчета риска ССЗ); ▪️ исследование уровня липопротеида(а) — генетического маркера риска атеросклероза. 🩺 УЗИ для мужчин из группы риска Мужчинам 65–75 лет с вредными привычками или отягощенной наследственностью будут делать УЗИ брюшной аорты для исключения аневризмы. 🧠 Психолог — с первого дня Консультация медицинского психолога станет обязательным этапом уже в первый день диспансеризации. 🫁 Раннее выявление рака легких Уточнены критерии, по которым пациентов будут направлять на низкодозную КТ для диагностики онкологических заболеваний на ранних стадиях. Сохраняйте, чтобы не потерять! А вы уже проходили диспансеризацию в этом году? 👇 Твои пособия
3 219 просм.18 сент., 13:11
❓Когда дети едут бесплатно ✈️ Самолёты — до 2 лет — бесплатно (без места); — 2–12 лет — скидка от 50% на место. 🚆 Поезда — до 5 лет — бесплатно (без места); — 5–10 лет — скидка 65%; — 10–18 лет — скидка 50% (плацкарт, общие). ❗ Для льгот нужно гражданство РФ. 🚇 Метро — по регионам. В Москве до 7 лет бесплатно. 🚄 Электрички — до 7 лет — бесплатно; — старше — скидки по региону (в МО 50% для школьников с 1 сентября по 15 июня). 🚌 Междугородние автобусы — до 5 лет — бесплатно (на руках, если разрешено); — льготы на место — по усмотрению перевозчика. 🚍 Городской транспорт (кроме такси) — до 7 лет — бесплатно; — остальное — по регионам. ❗️ Важно Если перевозка без места запрещена — можно провезти двух детей до 12 лет с местами. Каждое — не дороже 50% от полного билета. Твои пособия
3 232 просм.18 сент., 11:30
В MAX появился бот, где можно создать песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🥹 Просто напишите пару фактов — и через несколько минут получите настоящую песню с голосом. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 moyhit_bot
2 562 просм.18 сент., 10:30
Угрозы в чатах могут обернуться уголовным делом Фразы вроде «я тебя убью» могут быть восприняты как реальная угроза. Ответственность наступает по статье об угрозе убийством или причинении тяжкого вреда здоровью – от обязательных работ до 480 часов или лишения свободы до двух лет. ❗️За клевету грозит штраф до 500 тыс. рублей или обязательные работы до 160 часов. За оскорбления – штраф от 3 до 5 тыс. рублей. Твои пособия
3 681 просм.18 сент., 09:11
Бесплатное МРТ, КТ и УЗИ по ОМС Многие не знают, но пройти эти дорогостоящие исследования можно совершенно бесплатно по полису ОМС. 📌 Как получить: 1. Обратиться к лечащему врачу (паспорт + полис). 2. Врач выписывает направление формы 057/у с подписью главврача. 3. Записаться на исследование в медучреждение. ⏰ Сроки по закону: · Обычная диагностика — до 14 рабочих дней · При онкологии — до 7 дней ‼️ Клиники часто нарушают сроки, предлагая запись через месяц и дольше. Это незаконно! Если сроки нарушают — пишите жалобу в свою страховую компанию (ту, что выдала полис ОМС). Закон №326 на вашей стороне. Твои пособия
3 797 просм.17 сент., 20:30
⚠️В связи со срочным переездом семья отдает свои вещи БЕСПЛАТНО: • Телевизор LG 45* • Умный чайник • Холодильник Toshiba • Стеллаж в детскую • Приставку PS4 • Робот-пылесос • Микроволновка Sony(новая) Бесплатно в твоём городе: •Москва •Питер •Абакан •Архангельск •Астрахань •Барнаул •Белгород •Благовещенск •Брянск •Владивосток •Владикавказ •Владимир •Волгоград •Вологда •Воронеж •Донецк •Екатеринбург •Евпатория •Иваново •Ижевск •Иркутск •Йошкар-Ола •Казань •Калининград •Калуга •Камчатка •Кемерово •Киров •Курск •Курган •Кострома •Краснодар •Красноярск •Крым •Мариуполь •Липецк •Луганск •Мурманск •Магнитогорск •Новосибирск •Набережные Челны •Нижний Новгород •Нижний Тагил •Новокузнецк •Новороссийск •Омск •Оренбург •Орел •Пермь •Петрозаводск •Пенза •Псков •Ростов-на-Дону •Рязань •Самара •Саранск •Саратов •Севастополь •Смоленск •Сочи •Ставрополь •Сургут и ХМАО •Сыктывкар •Симферополь •Тамбов •Тверь •Таганрог •Тула •Тюмень •Томск •Тольятти •Улан-Удэ •Ульяновск •Уфа •Хабаровск •Чебоксары •Челябинск •Череповец •Чита •Якутия •Ярославль •Новости России •Молния
3 381 просм.17 сент., 19:30
📌 Какие выплаты приставы НЕ имеют права списывать за долги Федеральный закон № 229-ФЗ устанавливает перечень доходов, на которые не может быть обращено взыскание. 🔒 Защищённые выплаты: ➡️ Алименты ➡️ Детские пособия ➡️ Материнский капитал ➡️ Пособия по беременности, родам и уходу за ребёнком ➡️ Компенсации от работодателя (при рождении ребёнка, переезде и т.д.) ➡️ Пенсия по потере кормильца ➡️ Компенсации за вред здоровью и потерю кормильца ➡️ Выплаты пострадавшим от радиации и техногенных катастроф ➡️ Пособие на погребение ➡️ Выплаты по уходу за нетрудоспособными ➡️ Ежемесячные денежные выплаты льготным категориям ➡️ Матпомощь пострадавшим от ЧС, терактов и стихийных бедствий ➡️ Компенсации путёвок на отдых по России ➡️ Компенсации проезда к месту лечения ⚖️ Основание: статья 101 ФЗ № 229. Закон защищает социальные выплаты, даже если у получателя есть задолженности. ❤️ Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь с близкими. Твои пособия
3 710 просм.17 сент., 17:44
📚 На «Госуслугах» запустили тренажёр для подготовки к ЕГЭ Пока доступны математика (база) и информатика. Задания разработаны экспертами ФИПИ — всё как на реальном экзамене . Как найти: попросите Робота Макса открыть «Навигатор подготовки к ЕГЭ» . Твои пособия
3 582 просм.17 сент., 16:01
Меня с позором выставили из аптеки, когда я пробила женщине с багровым варикозом обычную ГЕПАРИНОВУЮ МАЗЬ за 70 рублей. Заведующая выхватила у неё пакет и заорала: «Ты нам всю кассу рушишь! Твоя задача — впаривать импортные венотоники по 2000 рублей, а не эту советскую дешевку!» Меня зовут Елена, я провизор с 28-летним стажем. Я ушла со скандалом, потому что мне физически тошно смотреть, как женщин с гудящими ногами, больными суставами и лишним весом просто доят, продавая им красивые «пустышки». В своём блоге я рассказываю то, за что фармацевтов лишают премий и увольняют одним днем. ❗ Выпирающие вены сдуются, а гудящая боль и отеки уйдут за 20 минут. Флебологи скрывают, но достаточно сделать простейший компресс из копеечного... [ читать ] ❗ Папилломы и висячие бородавки отсохнут с корнем за 3 дня. Не нужно ничего прижигать в клиниках, просто намажьте их аптечным... [ узнать ] ❗ Колени перестанут хрустеть, а ноющая боль в пояснице исчезнет. Эта забытая советская мазь за 50 рублей снимает воспаление лучше дорогих уколов... [ подробности ] ❗ Возрастной жир с живота начнет уходить, а метаболизм запустится заново. Просто добавьте утром в стакан воды две капли дешевого... [ секрет похудения ] Больше честных рецептов, которые от вас скрывают аптечные сети — по ссылке ниже. Присоединяйтесь, пока доступ в канал открыт👇
3 281 просм.17 сент., 15:01
Новые правила учёта денег на картах при назначении единого пособия ❓Как теперь будут проверять поступления? ➡️ С 1 октября 2026 года в трёх регионах стартует эксперимент: Московская область, ЯНАО и ХМАО. ➡️ Проверять будут карты всех членов семьи (супруги + дети). ➡️ Не тронут только счета ИП, открытые для бизнеса. ⚠️ В чём риск отказа? В едином пособии могут отказать, если сумма всех поступлений на карты семьи равна или превышает 200% совокупного дохода семьи за расчётный период. Твои пособия
3 796 просм.17 сент., 13:11
На что можно потратить материнский капитал сразу и через 3 года после рождения ребенка?⬆️ Средства можно потратить полностью на одну цель или разделить между несколькими направлениями. Уже потратили средства маткапитала? Твои пособия
3 808 просм.17 сент., 11:30
Психологическая притча: «Гвозди» 🔨🕊️ Один молодой человек часто срывался на близких и говорил обидные слова. Учитель дал ему мешок гвоздей и сказал: «Каждый раз, когда не сдержишься, вбей один гвоздь в забор». В первый день он вбил 37 гвоздей. Через неделю — 10. Через месяц — 2. Он научился держать себя в руках. Тогда учитель сказал: «Теперь вытаскивай по одному гвоздю каждый день, когда сможешь не сорваться». Прошло время, и все гвозди были вытащены. Учитель подвёл его к забору: «Ты научился контролировать себя, но посмотри — дыры остались. Забор уже не тот. Слова ранят так же, как гвозди. Даже извинившись, ты оставляешь дыры». 🕊️ Внутренний компас - тут все о психологии и не только!
3 388 просм.17 сент., 10:30
Всего один критерий нуждаемости для пособий хотят оставить в Госдуме ‼️ В Госдуме предлагают установить единственный критерий для назначения детских пособий – наличие ребёнка в семье. Сейчас многие семьи не получают выплаты из-за незначительного превышения допустимого дохода, хотя реально нуждаются – деньги уходят на ипотеку и другие обязательные расходы. Твои пособия
4 243 просм.17 сент., 09:11
Льготные поездки на такси для семей скоро могут появиться во всех регионах? Рассказываем, где уже тестируют скидки и кого они касаются. ↩ Где проходит эксперимент льготные поездки на такси для семей уже тестируют в Краснодаре, Нижнем Новгороде, Уфе и Челябинске – пока с помощью промокодов. ↩ Кому положены скидки на данном этапе речь идёт только о многодетных семьях – им предлагают сниженную стоимость поездок. ❔ Что дальше после эксперимента в нескольких городах льготы планируют ввести во всех регионах. Пока это пилотный проект, но если он покажет результаты, семьи с детьми по всей стране смогут экономить на поездках. Твои пособия
4 092 просм.16 сент., 21:30
😡Мне надоело вставать с утра на работу Если вам тоже, то пора переходить на удалёнку👇🏻 Вакансии на удалёнку с опытом и без - вот тут по ссылочке (для всех): 👉🏻 Удалёнка Также гибридные вакансии (только для Москвичей) 👉🏻 Работа Москва Также гибридные вакансии (только для Питерцев) 👉🏻 Работа Питер
3 494 просм.16 сент., 20:30
Уроки труда предложили сделать общими для мальчиков и девочек С предложением выступила одна из депутатов Госдумы. ❗️Она заявила, что на технологии школьники получают важные навыки, необходимые для жизни. Их не должны делить по половому признаку, так как готовить, шить, чинить мебель или забивать гвозди должны уметь все. Твои пособия
3 982 просм.16 сент., 19:30
«Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3360_ab_ekatbeketovamd_542_bzhdnkv2_1i48 Твои пособия
2 901 просм.16 сент., 18:30
На сколько вырастут тарифы ЖКХ с 1 октября? Рассказываем, кого коснётся второе за год повышение и на сколько вырастут платёжки. С 1 октября 2026 года в России запланировано второе за год повышение тарифов на коммунальные услуги. В среднем по стране рост составит 9,9%, но в регионах цифры сильно различаются. 🔴 Примеры роста в регионах – Москва – 15%; – Санкт-Петербург – 14,6%; – Московская область – 12,8%; – Ленинградская область – 9,2%; – Ставропольский край – 22%; – Республика Дагестан – 19,7%; – Тамбовская область – 17,5%; – Тюменская область – 17,2%. ❓Как сэкономить Если расходы на ЖКУ превышают установленную долю от совокупного дохода семьи (в среднем 22%), можно оформить субсидию. Также проверяйте наличие льгот – для ветеранов, инвалидов и пенсионеров старше 70 лет предусмотрены компенсации. Твои пособия
4 266 просм.16 сент., 17:44
⚡️ В России продолжают продвигать налог на бездетность В Госдуме предложили ввести налог на бездетность, который будет забирать до 20% дохода у россиян без детей. Авторы инициативы считают, что молодые люди должны сосредоточиться на рождении детей, а не на погоне за дорогими вещами. Поддерживаете инициативу? Твои пособия
4 163 просм.16 сент., 16:01
‼️ Уважаемые пенсионеры и их родственники! Приглашаем вас вступить в канал Комитета по делам пенсионеров. Здесь публикуется всё, что должны знать граждане, старше 45 лет: выплаты, повышения пенсий, новости для пенсионеров и поиск друзей. Обязательно подпишитесь 👇
3 166 просм.16 сент., 15:01
Землю под ИЖС могут давать бесплатно – при условии строительства за три года Вице-премьер Марат Хуснуллин заявил, что власти рассматривают возможность бесплатного предоставления земельных участков под индивидуальное жилищное строительство. 🔴 Условие: построить и зарегистрировать дом в течение трёх лет. «63% населения страны хотят жить в ИЖС. Мы готовы на такие меры», – сказал Хуснуллин. Твои пособия
4 253 просм.16 сент., 13:11
Отобрать смартфоны у женщин призвал православный миллиардер Стерлигов. По его словам, смартфоны стали причной почти всех разводов в стране. Твои пособия
4 302 просм.16 сент., 11:30
Муж возвращается из командировки на день раньше. Заходит в спальню, а жена лежит в кровати, держится за виски и тихо стонет: — Милый, ты так рано? У меня тут жуткая мигрень, свет режет глаза, давление скачет. Сбегай, родной, в аптеку, купи что-нибудь! Муж вздыхает, идет в коридор одеваться, а там сын сидит. — Ты чего тут!? — спрашивает отец. — Так там... — шепчет сын и кивает на спальню, — дядя Серёжа под кроватью прячется. Мужик заходит обратно в комнату, наклоняется и заглядывает под кровать. Там действительно сосед Серёга, бледный как полотно. Читать далее...
3 639 просм.16 сент., 10:30
🚨 Нужна ли справка, если вы решили продлить ребенку каникулы на 2–3 дня за счет учебного времени? Часто родители хотят уехать на пару дней раньше или вернуться позже каникул. Но многих пугает вопрос, нужна ли справка. Разбираемся в правилах: 🔴 Заявление: Если ребенок не болел, а вы просто уезжали, справка от педиатра НЕ нужна. Достаточно заранее написать заявление на имя директора «по семейным обстоятельствам». ⏰ Срок без справки: По санитарным нормам (СанПиН) ребенок может пропускать школу до 5 дней (не включая выходные) без медицинской справки. Нюанс: В некоторых школах внутренним уставом этот срок сокращен до 3 дней. Необходимо смотреть устав школы. Твои пособия
4 689 просм.16 сент., 09:11
Рождаемость в мире впервые в истории упала ниже уровня воспроизводства населения — исследование. Авторы отмечают, что такого не происходило даже во время войн и пандемий. Из 236 изученных стран долгосрочную тенденцию к снижению рождаемости обнаружили в 219. Исследователи считают, что в ближайшее время ситуация существенно не изменится. Твои пособия
4 756 просм.15 сент., 20:30
🎁 В последний раз мы отправляем Вам приглашение,которое Вы дважды проигнорировали ❗ 💌 «Самые лучшие открытки» — огромная коллекция красивых открыток и тёплых пожеланоий на любой случай. ❤️ 🌅 УТРЕННИЕ ПРИВЕТЫ — 1267 открыток 🌞 ПОЖЕЛАНИЯ НА ДЕНЬ — 857 открыток 🌆 ТЁПЛЫЙ ВЕЧЕР — 1476 открыток 🌙 ДОБРЫХ СНОВ — 855 открыток 🤣 СМЕХ ДЛЯ КОЛЛЕГ — 639 открыток 💐 ЦВЕТЫ И НЕЖНОСТЬ — 263 открытки 💖 ОТ ВСЕГО СЕРДЦА — 476 открыток 🎂 ПРАЗДНИК ДНЯ РОЖДЕНИЯ — 569 открыток 🧸 ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВНУКОВ — 329 открыток 👯 ДЛЯ ЛЮБИМОЙ ПОДРУГИ — 529 открыток ❤️ ДЛЯ ЛЮБИМОГО МУЖЧИНЫ — 334 открытки 🎉 ПРАЗДНИЧНЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ — 695 открыток ⏰ Приглашение действительно ещё 12 часов.👇 САМЫЕ ЛУЧШИЕ ОТКРЫТКИ
2 869 просм.15 сент., 19:30
❗️ Ввели данные карты на подозрительном сайте? Действуйте по схеме: 🔹 Если ещё не отправили форму (не вводили CVC и не нажимали «Оплатить») — просто закройте вкладку. Риск минимален. 🔹 Если данные уже улетели в сеть: 1️⃣ Мгновенно заблокируйте карту — в приложении банка или по телефону горячей линии (номер на обороте карты). 2️⃣ Подайте заявку на перевыпуск. Новая карта получит другие номер, срок и CVC, но счёт и деньги останутся те же. 3️⃣ Проверьте списания. Если мошенники уже сняли деньги: — сделайте скриншоты операций и ссылки на сайт; — напишите заявление в банк на оспаривание транзакции; — подайте заявление в полицию. 4️⃣ Защитите другие аккаунты: — смените пароли (особенно если они совпадают с банковским); — завершите все подозрительные сессии; — просканируйте устройство антивирусом. На будущее: заведите отдельную виртуальную или физическую карту для интернет-покупок с небольшим лимитом. Так основные сбережения будут в безопасности. Твои пособия
4 465 просм.15 сент., 17:44
Спорт каждый день? В школах предложили новую норму 🏃‍♂️ Депутаты хотят обязать школы проводить ежедневные физзанятия для всех учеников. Речь не про замену физры, а про дополнительные 10–15-минутные активности: утренняя зарядка, динамические паузы между уроками, подвижные игры. 👍 За: здоровье, дисциплина, снятие стресса. 🤔 Вопрос: как это встроить в уже плотное расписание? Твои пособия
4 221 просм.15 сент., 16:01
Основательница WildBerries Татьяна Ким (Бакальчук) подтвердила информацию о том, что её сотрудники ведут канал в MAX, куда публикуют ликвидационные товары с уценкой до 90%. Но так же пояснила, что много каналов выдают себя за сотрудников WB, хотя ими не являются и с этим нужно быть предельно аккуратными. Этот вопрос они уже решают. Перейти на официальный канал можно по ссылке — https://max.ru/id362803009508_3_bot?start=2kV
3 260 просм.15 сент., 15:01
‼️ Пятница — короткий день В школах могут официально сократить количество уроков по пятницам. Зачем? Чтобы дети не «выгорали» к концу недели. Как использовать свободное время? ✅ Кружки ✅ Спорт ✅ Прогулки ✅ Занятия вне школы Главный риск: не станет ли остальная неделя слишком плотной? Разработчики идеи уверяют, что найдут баланс. Следим за развитием событий. А вы поддерживаете идею? Твои пособия
4 261 просм.15 сент., 13:11
Во сколько обходится собрать ребёнка в школу в 2026 году? Аналитики подсчитали стоимость минимального набора для школьника. ➡️Комплект для девочки обойдётся в 14 724 рубля, ➡️для мальчика — в 15 200 рублей. В сумму входят форма, обувь, спортивный костюм, рюкзак, пенал, тетради, дневник и канцелярия. У мальчиков дороже всего форма — 3 054 рубля и туфли — 2 343 рубля. У девочек самые затратные позиции: форма — 2 537 рублей, рюкзак — 2 282 рубля и туфли — 1 986 рублей. Зато спортивная форма для мальчиков дешевле — 1 533 рубля против 1 812 рублей у девочек. 📌 Эксперты отмечают, что можно найти и более выгодные варианты. А сколько потратили вы? Сумма совпадает с подсчетом экспертов? Твои пособия
4 561 просм.15 сент., 11:30
🔔Уже более 3 дней вы игнорируете наши сообщения! Примите приглашение! ⚠️ Поздравляем, вы стали Победителем! 🎁 Мы дарим вам навсегда бесплатный доступ к закрытому сообществу в МАХ «Каталог открыток»😉 «Каталог открыток» – тут собраны самые красивые и смешные открытки со всего интернета 👇 Ваше приглашение действительно всего 24 часа! https://max.ru/join/XB1aJfNCGvIav35ioHmG8M3KevpGu2M-Wixd_HLWdes
3 170 просм.15 сент., 10:31
❗️ Важная инициатива для семей с детьми: в Госдуме хотят сделать проезд школьников до места учёбы полностью бесплатным. 🔴 По задумке, возить детей должны либо специальные автобусы, либо городской транспорт — за счёт бюджета. Сейчас законопроект рассматривают в правительстве. Твои пособия
5 185 просм.15 сент., 09:11
Потерпеть проблемы с бензином и не протестовать призвали россиян в РПЦ Протоиерей Александр Бутрин назвал недовольных россиян «недуховными». «Люди раздражаются, прямо потерпеть немного не могут. Те люди, которые протесты устраивают, что-то хотят себе, какие-то права накачать, — это люди недуховные и, конечно, не церковные. А если мы с вами церковные люди, если мы с вами духовные, то должны помнить слова апостола, как нам нужно относиться к государственной власти». Твои пособия
5 015 просм.14 сент., 21:30
🛑 Гражданам РФ утвердили осеннюю выплату с 10 сентября! Деньги начислят автоматически всем, кто родился до 1997 года. Сумма зависит от возраста и стажа! 🔽 НАЖМИТЕ НА СВОЙ ГОРОД, ЧТОБЫ УЗНАТЬ СУММУ: Москва Питер А • Астрахань • Абакан • Ангарск • Архангельск Б • Барнаул • Благовещенск • Братск • Балашиха • Белгород • Бийск • Брянск В • Владивосток • Великий Новгород • Вологда • Волжский • Владимир • Волгоград • Воронеж Е И Й • Екатеринбург • Иваново • Ижевск • Иркутск • Йошкар-Ола К • Калуга • Киров • Камчатка • Комсомольск-на-Амуре • Королёв • Кострома • Курган • Краснодар • Крым • Казань • Красноярск • Калининград • Кемерово • Курск Л М • Липецк • Люберцы • Магнитогорск • Махачкала • Мурманск Н • Новосибирск • Нижний Новгород • Набережные челны • Нальчик • Нижневартовск • Нижнекамск • Нижний Тагил • Новокузнецк • Новороссийск О • Омск • Оренбург • Орёл • Орск П Р • Пермь • Пенза • Петрозаводск • Подольск • Прокопьевск • Псков • Ростов на Дону • Рязань С • Самара • Саратов • Сочи • Саранск • Сахалин • Ставрополь • Стерлитамак • Старый Оскол • Сургут и ХМАО • Смоленск • Сыктывкар Т • Тамбов • Таганрог • Тверь • Тольятти • Томск • Тула • Тюмень У Х • Улан-Удэ • Ульяновск • Уссурийск • Уфа • Хабаровск • Химки Ч Я • Чебоксары • Челябинск • Череповец • Чита • Ярославль • Якутск • Другой Город • РАДАР БПЛА
4 229 просм.14 сент., 20:29
Китайцы массово сдают своих детей в платные трудовые лагеря, пишет SCMP. Школьников увозят в глухую сельскую местность и заставляют работать руками: копать картошку, чистить деревья, колоть дрова и ухаживают за свиньями. При этом, если ребёнок плохо работает, к нему применяют санкции, например могут лишить части еды. А за хорошую работу разрешают поспать в более хороших условиях. Чтобы сдать ребёнка в трудовой лагерь на месяц, родители платят по 120 тысяч рублей, а на места есть даже очередь. Твои пособия
5 018 просм.14 сент., 17:44

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.