Макияж | Пинтерест | Мейкап

💋 Подборка - вдохновение: Идеи красного макияжа Нравится? ❤️‍🔥 ❤️ - да 🔥 - не очень Мейкап

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1707_ab_ekatbeketovamd_180_case4_1i48

Подборка-вдохновение: зеленые макияжи 💄 В комментариях можете писать, темы которые вас интересуют, а мы будем выкладывать 🫶 Нравится? ❤ - да 🔥 - не очень Мейкап

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Для этого тебе хватит всего 2 канала: 🤸 Похудение / Тренировки ⮕ что делать? 🥦 ПП Рецепты ⮕ что есть? *одобрено тренером админа

Подборка-вдохновение: неоновые макияжи 💄 Нравится? ❤ - да 🔥 - не очень Мейкап

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🌸 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ Чат абсолютно бесплатный. 📌 У нас рецепты ПП, 📌 Советы, 📌 Поддержка, 📌 Мотивация. Результат будет 100% Так же каждый месяц проходят марафоны стройности🤗 ОТ ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ! 🔥 Пора менять жизнь к лучшему — начни с заботы о себе! 🔥 https://max.ru/join/3RR5gRLIFZBDp88t9Y-mZNs_t0-gZ5O8WnsFcjSe67k

Подборка-вдохновение: нежно розовые макияжи 💄 Нравится? ❤ - да 🔥 - не очень Мейкап

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Но я была в тупике, поэтому решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, в чате более 1000 женщин И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей. https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1388_ab_ekatbeketovamd_180_case2_1i48

Девочки, та самая доступна яроскошь с аналогами люксовой косметики, которую можно найти на WB. И стоит, кстати, как минимум в три раза дешевле 💅🏼 Мейкап

Pimple patches: как работают и правда ли? Это тонкие гидроколлоидные наклейки, которые создают влажную среду для заживления и вытягивают лишний секрет из воспалённого прыща. Они защищают от бактерий, грязи и вашего желания всё выдавить. Правда в том, что они... Помогают быстрее «созреть» или зажить воспалению, снижают покраснение и риск шрама. Но не уберут глубокий подкожник за ночь — это не магия, а аккуратная первая помощь. А вы пробовали патчи от акне? Верите в их магию? ❤️ - да 🔥 - мда, нет Мейкап

Вы знали, что на вашем СНИЛСе могут храниться деньги? Их можно получить через Госуслуги, подав заявление и пакет документов — инструкция и условия. Как показывает практика, россияне не получают 90% выплат, положенных государствам. Читая канал Банкстер, вы сможете забрать: • до 4.500.000 на улучшение жилищных условий — читать инструкцию; • по 52.000₽ раз в год на каждого совершеннолетнего члена семьи — читать инструкцию; • Ежемесячно до 35.000₽ на каждого ребёнка — читать инструкцию. Подпишитесь, чтобы начать жить за счёт государства: https://max.ru/join/C4pESW76srKDfvzV-IPONq25rTVIr3lZLyGKZUdvSJo

💅Лето и макияж сложно совместить… но возможно! ~Когда жара, хочется быть свежей, а не тающей. Но и без макияжа идти неохота? Понимаю. Вот как спасти образ: ~Выбирай лёгкие текстуры — кушоны, тинты, кремовые румяна ~Матирующий крем или база под макияж — must have ~Тушь — водостойкая (даже если не на море, а просто в маршрутке). ~Не перебарщивай с пудрой — лучше матирующие салфетки ~Блеск для губ с SPF — красиво и полезно ✨ Фишка: делай акцент на глаза или губы, но не на всё сразу — тогда макияж не будет «тяжёлым». ❤️ — было полезно Мейкап

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Но я была в тупике, поэтому решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, в чате более 1000 женщин И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей. https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1150_ab_ekatbeketovamd_180_case2_1i48

https://ozon.ru/t/Ln8dk7o Сыворотка для лица с PDRN Лифтинг эффект после нескольких применений 💦💕

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_988_ab_ekatbeketovamd_180_case4_1i48

Главное чтобы на полках было много хотелок! 👑 — жиза Мейкап

🚀 Хороший мастер отличается от сильного мастера одной привычкой. Он постоянно учится. Даже если в профессии уже 5, 10 или 15 лет. Поэтому рекомендую канал Артема Любимова 👇 Там публикуют: ✔️ современные техники стрижек ✔️ трендовые окрашивания ✔️ разборы ошибок мастеров ✔️ идеи, как повысить ценность своих услуг ✔️ бесплатные эфиры и мастер-классы Артем в профессии уже 26 лет и объясняет сложные вещи простым языком. Подписывайтесь 👉 https://max.ru/artemlubimov?erid=2W5zFJUSTcu