Сила внутри. Самарина | Саморазвитие Психология

Аффирмация перед сном 🌙 Я возвращаюсь к себе — к своему спокойствию, своей глубине и своей опоре. Мне не нужно искать безопасность снаружи, потому что она уже есть внутри меня. Я доверяю себе и тому пути, по которому иду ❤️ — спокойных и добрых снов Наш чат для общения✍️

Маленькая привычка меняет многое Один стакан воды утром, пять минут тишины, короткая прогулка — кажется мелочью Но из таких крошечных действий складываются большие перемены Начните с малого, и движение начнётся само Ставьте ❤️, если стараетесь внедрять такие привычки Наш чат для общения✍️

Чтобы тебя приняли в обществе, ты обязан соответствовать его ожиданиям во всём На самом же деле, попытка полностью подстроиться под чужие представления о правильном ведёт к большому внутреннему конфликту Настоящая устойчивость и гармония достигаются через баланс Принимая и уважая социальные нормы там, где это уместно, важно сохранять верность собственным ценностям и потребностям ❤️ — если согласны Наш чат для общения✍️

Каких женщин мужчины в слезах умоляют быть с ними? Например, тех, кто вовремя начнёт флиртовать или знает, как простым игнором заставить его стоять под окнами с цветами Мужчины завоёвываются не внешностью или тупыми манипуляциями, а конкретными правилами, которым научит Роза Данели Она 10 лет слушала мужиков с проблемами в отношениях, а сейчас честно вещает: когда писать первой, какие трюки вызывают привязанность, а какие – отталкивают мужчин, как ошпаренных Пишет с юмором, так что разберётся каждая - https://max.ru/psixoligia_ksebe Наш чат для общения✍️

Быть добродетельным значит быть свободным душой Люди, постоянно гневающиеся на кого-нибудь, беспрестанно боящиеся чего-нибудь и отдающиеся страстям, не могут быть свободны душой Кто не может быть свободным душой, тот видя, не увидит, слыша, не услышит, вкушая, не различит вкус Это слова Конфуция, ставьте ❤️, если согласны! Наш чат для общения✍️

Аффирмация для спокойного сна🙏🏻 Я выбираю завершить этот день в мире с собой и с жизнью. Мне не нужно нести в ночь сомнения и страхи — я отдаю их тишине, свету и заботе Вселенной. Я нахожусь под защитой, и всё вокруг постепенно складывается для моего блага Наш чат для общения✍️

Не примеряй на себя прошлое, его больше нет — ни плохого, ни хорошего Не жалей об ушедшей юности, не скорби об упущенных возможностях, о несделанном, о несказанном отпусти, забудь Прошлого нет. Нет и будущего. Я только здесь и однажды. Живи сейчас. Люби сегодня. Радуйся с теми, кто рядом ❤️ — если стараетесь жить по такому принципу Наш чат для общения✍️

Если ваше счастье зависит от того, как другие люди относятся к вам, вы никогда не будете счастливы Вы не можете угодить всем и, конечно же, не можете заставить кого-либо любить вас определенным образом Счастливые люди принимают то, что чувствуют их близкие, и стараются показать свою привязанность и просить о том, что им нужно ❤️ — истина! Наш чат для общения✍️

Хочешь честно? Мужчины фантазируют не о том, что ты думаешь. Нас заводит не то, что вы стараетесь показать. И не то, что «правильно». Иногда цепляет то, что вы даже не считаете важным. Фантазёр — это мужской блог о том, на что мы реально залипаем, почему вдруг начинаем думать о женщине и что у нас в голове, когда нас зацепило. Если хочешь понимать, на что мы ведёмся на самом деле — ты по адресу.

Мир вокруг будто зеркало То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе ❤️ — если стараетесь держать свои мысли в порядке Наш чат для общения✍️

Как бросить курить за 4 дня? Елена Блаватская – философ и оккультист 19 века. Доказала, что в голове можно "отключать" ненужные нейроны, например – тягу к курение, комплексы, тревожность и фобии Эффект достигается текстами "программирования сознания", которые собрал канал "Свет внутри" Просто заходите – читаете 2 минуты в день – мысли становятся ясными, уходят вредные привычки, нормализуется гормон стресса, а мозг насыщается покоем и гармонией Зайдите и попробуйте, не пожалеете: https://max.ru/join/9qiotTXsouBf01LBmsVuD3eK5_228DQn5v9TGUwj2zI

Попробуйте один день принимать всё без сопротивления Если вас задели — не реагируйте, просто наблюдайте. Обычно чужая грубость лишает нас покоя Перестаньте подпитывать эти раны. Всего 24 часа осознанного молчания вернут вам колоссальное количество сил ❤️ — обязательно попробую! Наш чат для общения✍️

Аффирмация для спокойного сна🫂 Я благодарен(на) за все блага, которыми был наполнен сегодняшний день. Моя жизнь богата возможностями, любовью и достатком. Этой ночью я настраиваюсь на частоту изобилия. Я знаю, что Вселенная щедра ко мне, и завтра она приготовила для меня новые потрясающие дары Наш чат для общения✍️

Когда наступает вечер, спокойными шагами пробираясь в дом, мы наконец-то можем поднять себе настроение маленькими вечерними радостями Включить любимую лампу, от которой исходит тёплый жёлтый свет, зажечь свечку и заварить мятный чай Пускай ваш вечер будет тёплым, немножко сонливым и, конечно же, удачным ❤️ — принимаю и отправляю в ответ Наш чат для общения✍️

Проснулась. Зашла в MAX. Получила 36.000 руб. Пошла отдыхать. Согласитесь, звучит как сказка. Но примерно так выглядят будни на удалёнке Работка непыльная: нужно выкладывать объявление на Авито и сводить клиентов с исполнителями за процент. На старте получаешь около 100 тыс, а через месяц можно выйти на 200-300 тысяч чистыми. Опыт? Не нужен. Занятность? 1-2 часа в день. Риски? Нулевые, даже с работы уходить не надо. Все, что нужно для старта – перейти на канал. Там узнаете, как работать по 1-2 часа в день и накопить на машину или квартиру, выйдя на доход в 200-300 тысяч. Всё тут: https://max.ru/kashparov_biz

Однажды люди громко осуждали прохожего. Он лишь улыбнулся и пожелал им здоровья Юноша удивился: — Неужели ты не злишься на них? Путник ответил: — На рынке я могу потратить только то, что есть в кошельке Так и в жизни — я делюсь лишь тем, чем наполнена моя душа ❤️ — если понравилась притча Наш чат для общения✍️

После этого мужчины влюбляются навсегда… Любовь до гроба — это не случайность, а знание скрытых мужских потребностей и умение их использовать. Речь про особые фразы, нестандартные поступки и тонкие психологические приемы, которые заставляют мужчину привязываться всё сильнее. ❤️О них и о том, как стать любимой навечно, расскажут на канале «Семейный Код» — Фразы-якоря: как привязать его к себе на ментальном уровне. — Как вызвать ревность, после которой пропадет его холод? — Тонкие приемы, после которых он сделает всё для тебя Подпишись, и испытаешь на себя настоящую мужскую привязанность.

Доброе утро, дорогие☀️ Впереди вся рабочая неделя и сегодняшним утром не хочется загружать ваш мозг умными постами… Поэтому хочу просто пожелать отлично и насыщенного дня, пусть все получается🙏🏻 ❤️ — принимаю и желаю в ответ Наш чат для общения✍️

Аффирмация перед сном 🌙 Я закрываю этот день с благодарностью и миром в сердце. Всё лишнее уходит, а внутри остаётся только свет, спокойствие и уверенность в том, что всё развивается правильно. Во сне моё тело отдыхает, разум очищается, а душа восстанавливает силы ❤️ — Доброй ночи и хорошего завтрашнего утра Наш чат для общения✍️

Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут… Его следует выполнить незамедлительно! Как раз воскресенье, последний рубеж перед началом рабочей недели, попробуйте сделать что-то, с чем давно медлили Не откладывайте в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается ❤️ — если согласны Наш чат для общения✍️

Жизнь не дает вам людей, которых вы хотите Она дает вам людей, в которых вы нуждаетесь. Они причиняют вам боль, любят, учат вас, ломают вас, чтобы превратить вас в того, кем вы должны быть Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути, поблагодарите его за участие в вашей судьбе… Было ли это эпизодом… Или на всю жизнь… Ни один Человек не приходит в жизнь другого случайно ❤️ — согласны? Наш чат для общения✍️

Люди делятся на две категории 1. Находятся рядом, пока это комфортно для них: пока общение приносит выгоду, радость или не требует усилий. Их присутствие зависит от обстоятельств 2. Остаются, даже когда жизнь идёт наперекосяк. Они не отворачиваются, когда вы не в лучшей форме, допускаете ошибки или переживаете трудные времена Именно эти люди не просто знакомые или приятели — ваш настоящий жизненный круг А вы согласны со мной? Ставьте ❤️, если да Наш чат для общения✍️

Мнительность хуже деменции Мнительные люди чаще болеют и выглядят на 10–15 лет старше своего возраста. А причина — негативные мысли, которые разрушают нервы, делая иммунитет слабее. Если вы ловили себя на том, что вы часто переживаете по пустякам — срочно заходите в канал «Душевный Рост» Там на пальцах объясняют, как отучится «накручивать» себя, научится останавливать плохие мысли и перестать лениться. Подпишитесь. Будете благодарны, что не пролистали: https://max.ru/dyshevnyi_rost

Признавайте ценность своих текущих достижений, даже если ваш путь только начался Каждый пройденный этап укрепляет вашу позицию и готовит к решению более сложных задач Пусть достигнутые результаты служат прочным фундаментом для вашего дальнейшего продвижения ❤️ — принимаю и соглашаюсь Наш чат для общения✍️

Однажды у Будды спросили, кого можно считать святым Он ответил: — Час состоит из секунд, а секунды — из мгновений. Большинство людей блуждает мыслями в прошлом или будущем. Но тот, кто умеет полностью находиться в каждом миге настоящего, и есть святой Истинная мудрость заключается в том, чтобы не терять связь с текущим моментом ❤️ — отличная притча, чтобы начать день! Наш чат для общения✍️

5 правил личного благополучия 1. Находите поводы для честной похвалы — хвалите себя за успехи и признавайте достоинства окружающих 2. Помните, что ваш сегодняшний день — это то, о чём вы когда-то только мечтали 3. Протяните руку помощи или скажите доброе слово тому, кто сейчас в этом нуждается 4. Не расходуйте энергию на сожаления о прошлом — ваши силы нужны для будущего 5. Помните, что ваша жизнь сегодня — это сумма ваших вчерашних решений и личного выбора ❤️ — очень важные правила Наш чат для общения✍️

Волнение — это привычка мозга Когда мозг всё время ищет угрозы, выгорание становится вопросом времени. Сон поверхностный, энергия на нуле, и здоровье начинает проседать. Если в голове бесконечные диалоги и сценарии катастроф, почитайте канал «Таблетка Саморазвития» Там коротко и без воды объясняют, какие 5-минутные привычки помогают успокаивать нервную систему и снижать тревожный шум. Подпишитесь, чтобы забыть, что такое тревожность: Перейти

Сразу с козырей😅 Да, в этом возрасте уже надо задумываться о таких вещах тоже)) ❤️ — доброе утро! Наш чат для общения✍️

Притча о жадности Жил на свете один бедняк, который постоянно жаловался на свою судьбу: - Ничего у меня нет, ни дома, ни семьи! Да и откуда они возьмутся, если родители не оставили мне никакого наследства! «У многих нет богатых родителей да родственников, - возражали ему, - они сами работают и зарабатывают себе на хлеб. Ты здоровый, молодой, грех тебе жаловаться!» Но бедняк продолжал проклинать свою жизнь: - Не дал мне Господь счастья, тут сколько не трудись, счастливым не будешь. Услышал это Бог и послал Ангела показать бедняку, где спрятаны несметные сокровища. Прилетел вестник Господа к нищему и говорит: - Я отнесу тебя к пещере, где скрыты все сокровища мира. Возьми себе, сколько хочешь. Но не бери слишком много. Пусть твоя ноша будет лёгкой, чтобы ты смог донести её до дома. Дорога предстоит длинная и трудная, ты пойдёшь один, без попутчиков и моей помощи. Если уронишь ношу на землю, навсегда потеряешь её. Будь благоразумным и не жадничай. И оказался бедняк перед пещерой, полной золота и драгоценных каменьев. Ахнул он от такого богатства и начал жадно набивать сокровищами свой мешок. С трудом взвалил он тяжелую ношу на спину и двинулся в путь. Но уже через несколько шагов он был вынужден остановиться. Дыхание его было тяжелым, руки-ноги тряслись от напряжения, а пот катился градом. Он почувствовал, что силы его иссякли и он не может дальше тащить свой груз. «А что, если я опущу мешок на землю и покачу его? — подумал он. — Не может быть, чтобы я не докатил его домой целым». Так он и сделал. Торжествуя и предвкушая радость от обладания богатством, покатил бедняк туго набитый мешок. Но почти у самого дома он разогнул спину, и мешок сразу исчез. Руки бедняка бессильно сжимали воздух. Он огляделся вокруг, стал кричать и плакать, проклиная свою несчастную долю. И снова перед ним явился Ангел и сказал: - Я же предупреждал тебя, но ты меня не услышал. Тебе было дано много, здоровье и силы, но ты не захотел ими воспользоваться. Тебе Бог даровал богатство, показал сокровища, ты должен был взять ровно столько, сколько сможешь унести. Но ты и этим был недоволен и взвалил на себя непосильную ношу. Теперь ты потерял всё. Не судьбу ругай, а лишь самого себя ❤️ — если понравилась притча Наш чат для общения✍️

У хороших людей частенько характеры не сахар Потому что, ну, что такое сахар? Легко растворимые кристаллы. А хороший человек характером крепок, его растворить трудно ❤️ — если ваш характер тоже не сахар)) Наш чат для общения✍️

Думаете, все могло быть по-другому? Жалеете об ошибках прошлого? Я считаю, что нет никакого смысла в том, чтобы тратить на это время Мы все живем в первый раз и в ошибках нет ничего страшного Переживая о прошлом, вы рискуете остаться без будущего А о чем больше всего переживаете вы? Пишите в комментариях… Наш чат для общения✍️

Есть 2 способа стать счастливее Модный способ: Стоять на гвоздях, пить смузи без сахара, медитировать. Вести дневник благодарности, слушать подкасты о саморазвитии. Но всё равно ночью подыхать от тревоги, что делаешь недостаточно. Рабочий способ: Отьебаться от себя. Делать не то, что в тренде, а что хочешь. Ржать в голос, орать песни, трахаться, заказывать еду ночью. Кидать тупые мемы друзьям. Отдыхать без чувства вины и не париться, кто что подумает. Можно и дальше нализывать обществу и избегать осуждения. А можно послать всё нахрен и читать канал Лучшая версия себя. Там на пальцах объясняют, как убрать тревогу, выгорание, начать жить легко и в кайф. Чтобы были и деньги, и друзья, и отношения, и желание вставать утром. Подписывайся, потом спасибо скажешь: https://max.ru/high_ver

Мы приходим в этот мир, чтобы стать лучше Для этого нам даются определенные уроки и сложности • Если мы справляемся с задачами и извлекаем пользу из сложностей, тогда для нас открываются новые возможности и повышается качество жизни • Если мы зависаем на одном уровне, тогда нам снова и снова преподносятся одни и те же уроки, а качество жизни остается неизменным • Если мы обрастаем новыми пороками и слабостями, тогда у нас появляются новые проблемы, а жизнь ухудшается ❤️ — спасибо за дельный совет Наш чат для общения✍️

Узнай кто ты в отношениях с мужчиной Посмотри ниже три ситуации и выбери ту, которая обычно происходит у тебя: Ситуация 1 Ты поссорилась с мужчиной. Через пару часов ты чувствуешь, что готова помириться, но ждешь первого шага от него. Ситуация 2 После ссоры ты чувствуешь сильную тревогу и дискомфорт. Тебе хочется как можно скорее все уладить — ты пишешь мужчине сообщение, звонишь или подходишь поговорить Ситуация 3 После конфликта ты уходишь в другую комнату или выходишь прогуляться, чтобы успокоиться. Тебе нужно время, чтобы разложить мысли по полочкам и понять, что именно тебя задело ✨ Нажми на нужную кнопку ниже и узнай ответ кто ты в отношениях с мужчиной: 👇

Мудрая мысль, с которой приятно начать день✨ «То, что ты делаешь с любовью, всегда будет приносить плоды» Когда мы вкладываем душу в свои дела, они становятся не просто работой, а истинным искусством ❤️ — если согласны Наш чат для общения✍️

Аффирмация для крепкого сна Сегодня я отпускаю всё, что больше не служит моему росту: тревоги, сомнения, груз прошлого. Я доверяю течению жизни — оно ведёт меня к свету и гармонии. Я достоин(а) счастья, любви и успеха просто потому, что я есть. Во сне моё тело и душа наполняются целительной силой, а утро встретит меня ясностью ума и открытостью сердца Наш чат для общения✍️

Слова без действий обесценивают ваши стремления Если вы заявляете о большой цели, но сдаетесь при первых трудностях, она превращается в обычное хобби Разница между увлечением и серьезным намерением огромна Хобби занимаются в свободное время для удовольствия, а к важной цели идут вопреки всему, отдавая ей все свои силы Наш чат для общения✍️

Счастье в малом: ценность простоты • Отказ от лишнего освобождает время и силы для того, что приносит вам радость • Простые радости дают более устойчивое чувство удовлетворения, чем постоянная погоня за новинками • Умение довольствоваться малым делает человека независимым от внешних обстоятельств Когда мы убираем всё лишнее, в жизни появляется место для самого важного ❤️ — тоже так считаю Наш чат для общения✍️

Не пытайтесь улучшить свой образ перед каждым Мы абсолютно безразличны в глазах тех, кто нас не знает, и кажемся высокомерными в глазах тех, кто нас ненавидит Но главное, чтобы были те, кто нас любит искреннее и по-настоящему ❤️ — если согласны с этим Наш чат для общения✍️

Аффирмация перед сном 🌙 Я отпускаю необходимость спешить, доказывать и переживать. Сейчас моё главное право — отдыхать, восстанавливаться и доверять невидимой поддержке, которая всегда рядом со мной. Я позволяю себе быть в тишине, где рождается внутренний покой ❤️ — спокойной ночи, друзья Наш чат для общения✍️

Видно, что он уже натренировался так отвечать😅 Верность — лучшее качество в человеке, вы тоже так думаете?) Наш чат для общения✍️

Толстой ненавидел свою жену. Писал об этом в дневнике. Каждый день. 48 лет. Она переписала "Войну и мир" восемь раз от руки — и всё равно узнала о его смерти из газет. Почему великие писатели были несчастны в личной жизни — и чему их судьбы учат нас сегодня, об этом рассказываем в нашем канале: «очень кратко» 👉 Научитесь понимать психологию людей, подпишитесь: очень кратко

Ваши привычки и поступки — это единственный мостик на пути к желаемому результату Именно то, как вы действуете ежедневно, либо приближает вас к мечте, либо отдаляет от неё Иными словами, характер ваших действий сегодня определяет реальность завтрашнего дня Наш чат для общения✍️

Привет! Я — Жабетта. И я та самая Жаба, которая тебя душит. Когда ты в сотый раз откладываешь покупку классных туфель, оправдываясь «куда мне» — это я. Когда не можешь попросить прибавку, хотя пашешь как лошадь — это тоже я. Когда злишься на мужа из-за носков, а на деле злишься, что романтика испарилась — это опять мои лапки. На этом канале я буду разжимать свои же лапки. Без фальши, без заумных терминов. Будем говорить про деньги, отношения, работу, секс и выгорание у плиты. Про всё, где мы сами не даём себе дышать. Почему тебе стоит остаться? Потому что здесь не будут говорить «полюби себя». Здесь будут говорить: «Дорогая, это твоя жаба орёт. Давай научимся её слушать, чтобы она наконец заткнулась и дала тебе жить». Задержи дыхание. Скоро начнём дышать полной грудью. 🐸👇🏻

Аффирмация перед сном 🌙 Я отпускаю необходимость спешить, доказывать и переживать. Сейчас моё главное право — отдыхать, восстанавливаться и доверять невидимой поддержке, которая всегда рядом со мной. Я позволяю себе быть в тишине, где рождается внутренний покой ❤️ — Доброй ночи, друзья Наш чат для общения✍️

Наверняка вы встречали удивительных людей, которые, кажется, всё успевают Секрет их прост: они действительно успевают всё, что для них по-настоящему значимо А всё остальное они научились решительно отодвигать в сторону, не тратя на второстепенное ни сил, ни нервов, ни даже лишних мыслей ❤️ — если согласны с моим мнением Наш чат для общения✍️